Lecțiile The Barbell; Oneinamil
La 23 de ani, port cu mândrie titlurile de Recruiter tehnic, Cross-Fitter și Olympic Weightlifter. Una este cariera mea; ceilalți sunt pasiunea mea. Lecțiile pe care le-am învățat la bara mi-au continuat în carieră. Orele lungi transpirând în sala de gimnastică, vorbind pe mine însumi prin antrenamente istovitoare, fiind sub lumină în competiții și agitația dură de a fi sportiv s-au dovedit a mă face recrutorul de succes care sunt astăzi. Cine ar fi știut că punctul culminant al carierei mele atletice și urmărirea viselor mele m-ar învăța lecții de viață pe care le-aș ține pentru totdeauna aproape de inima mea și le voi aplica tuturor aspectelor vieții mele?
1) Ești „puternic” sau „wimpy wimpy”? A fi recrutor tehnic NU este pentru cei slabi de inimă. Recrutarea este ca și cum ai merge pe un roller coaster emoțional. Câteva zile mâinile îți flutură în aer și ești plin de viață! Dimpotrivă, a doua zi vă poate avea stomacul în noduri și doriți să aruncați capul. Da ... poate fi acea extremă de emoții. Căutarea de a fi un atlet de elită este foarte asemănătoare în acest sens. Câteva zile la sală, vezi că roadele muncii tale se reunesc perfect. Greutatea este aruncată ușor. Părăsești sala de sport știind că ai zdrobit acel antrenament și s-a simțit grozav. Toate sunt zâmbete și pompe de pumn. Dar apoi, a doua zi ați luat un loc în autobuzul de luptă. Corpul tău te doare, te-ai săturat de tehnica de perfecționare a miilor de repetări și ai depășit limitele capacităților tale fizice și mentale. Cu toate acestea, privind înapoi, nu aș schimba o zi grea în lume. Ca atlet (și recrutor), aceste lupte m-au făcut puternic. Ori de câte ori sunt frustrat, enervat, dureros sau obosit, știu cum să opresc vocea „wimpy” și ALEGE să fiu „puternic”.
2) Contracarările sunt o oportunitate pentru o revenire. Halterofilia și CrossFit vă provoacă în toate modurile posibile. Mental, spiritual și fizic. Când am o zi grea la antrenament sau o competiție proastă, am învățat arta de a da drumul. Revizuiesc tabloul de desen și fac ajustările după cum este necesar. La fel ca și recrutarea, veți avea pierderi care vă vor răni și vor îndrepta zilele proaste. Dar de-a lungul timpului am învățat că zilele rele te fac să apreciezi mult mai mult cele bune. Puteți privi eșecurile ca pe un obstacol sau puteți merge mai departe spunând: „Nu pierd niciodată ... ori câștig sau ÎNVĂȚ!
3) „Este timpul să ai încredere”. Ori de câte ori mă nelinișteam înainte de o competiție, dragul meu prieten și mentor Katrina Young, scafandru olimpic 2016, îmi șoptea întotdeauna la ureche: „Alexia, este timpul să ai încredere”. Recrutarea este o problemă. Cele mai multe zile caută clienți potențiali, furnizează și caută cu nerăbdare să găsească candidatul „perfect”. Există momente în care procesul pare a fi monoton și poate chiar rupt. Dar, ca scafandru colegial și halterofil olimpic, am învățat să-mi opresc creierul și să am încredere în proces. Am încredere că atenția acordată detaliilor, consecvenței și rezistenței va da roade în cele din urmă. Când apele devin agitate și simțiți că călcați, vă încurajez să vă concentrați asupra procesului și să vă puneți încrederea în el.