Lecții privind pierderea în greutate Antrenor psihologie alimentară
Ce m-a învățat să fiu supraponderal și să slăbesc
Am învățat multe lucruri, atât de la supraponderalitate, cât și de la drum până la pierderea ei. Am aflat că vedem ceea ce ne așteptăm să vedem, că grăsimea are un scop și că a fi subțire nu înseamnă nimic. Aflu că oamenii pot fi mai amabili decât vă așteptați, că un individ poate fi mai puternic decât o armată și că nu ar trebui să ne fie niciodată, niciodată, frică de mâncare. A te speria de mâncare înseamnă a te speria de viață. A pune limite la ce mâncare mâncăm înseamnă a pune limite la viață. Fii mândru că nu ți-e frică. Oamenii care au fost sau care sunt supraponderali sunt unii dintre cei mai plini de compasiune, sensibili, perspicace, plini de suflet, înțelegători, frumoși din jur, deoarece au atins întunericul și au simțit lucruri pe care majoritatea oamenilor nu le simt niciodată. Când acești oameni încep să trăiască și se opresc din ascundere, se pot întâmpla numai lucruri mărețe, deoarece aduc măreția într-o lume care are nevoie disperată de ea. NICIODATĂ nu vă plângeți de corp sau de greutatea voastră; este cel mai mare profesor al tău. Vă va învăța lucruri pe care unele dintre cele mai mari minți din lume nu le vor putea spune niciodată.
