Lecția 14; Gestionarea greutății în moduri sănătoase; Liceu; HealthSmart

Prezentare generală

Această lecție introduce elevii în mituri și fapte despre dietă și întărește echilibrul caloriilor, alimentația sănătoasă și activitatea fizică ca modalitate sănătoasă de a slăbi. Studenții discută de ce mulți adolescenți doresc să slăbească și cum se leagă acest lucru de imaginea corpului. Ei iau un test despre modalitățile de a pierde în greutate și apoi examinează miturile despre pierderea în greutate, inclusiv pericolele dietelor de moft. Apoi, folosesc ceea ce au învățat pentru a oferi sfaturi despre cum să slăbești sau să menții greutatea în moduri sănătoase și sigure.

---