Lasagna de grau integral; Veggie The Palm South Beach Diet Blog

Lasagna devine un makeover sănătos cu această rețetă delicioasă de lasagna de legume din grâu întreg. Cu tăiței integrali de grâu, legume vibrante și o mulțime de brânză, are tot ce îți place la paste, fără vina.

Cel mai bun lucru despre această rețetă sănătoasă este că face 12 porții satisfăcătoare. Asta înseamnă că vă puteți bucura de acest fel de mâncare delicioasă la mai mult de o masă și vor fi în continuare destui de împărtășit! Este atât de bun, încât veți dori să-l mâncați atât pentru prânz, cât și pentru cină. O porție contează ca una Carbohidrat bun, unu Grăsime sănătoasă și jumătate dintr-o legume care servește pe Programul South Beach Diet. Țineți evidența acestei mese sănătoase cu paste, înregistrând-o în Aplicația de urmărire a dietei South Beach! >

Hacks sănătoși: Pompați fibra în această rețetă adăugând mai multe dintre legumele preferate fără amidon! Încercați-l cu niște ardei grași, ceapă, roșii și chiar vinete. Faceți clic aici pentru o listă completă de legume fără amidon din care să alegeți! >

---