Kumquat Calorii

Articol de Sky Taylor, Diet Bites

calorii

Valorile energetice

Cinci kumquat conțin aproximativ 55 de calorii, în timp ce un fruct este egal cu aproximativ 13 calorii.

Trei uncii și jumătate de kumquats conțin aproximativ 55 de calorii.

Acest fruct minuscul poate adăuga oomph la planul dvs. de slăbire.

Sfaturi dietetice pentru kumquats

Kumquats nu sunt un adevărat citric, aparținând speciei Fortunella. Semnificația numelui lor este destul de drăguță: portocaliu de aur.

Dacă nu ați văzut sau ați mâncat niciodată acest fruct, acestea sunt foarte mici - cam de mărimea unei măsline mari Queen sau a unui strugure violet jumbo. Coaja portocalie este complet comestibilă atâta timp cât nu conține pesticide.

Fructele și coaja seamănă mult cu o combinație de sos dulce și acru; coaja este dulce, în timp ce pulpa este destul de acră - dar atunci când este mâncată împreună, căsătoria cu aroma este destul de bună.

Nu au o perioadă lungă de valabilitate și, odată ce intră în frigider pentru depozitare, vor dura doar aproximativ o săptămână.