Kourtney Kardashian vorbește despre pierderea în greutate a sarcinii în noua piesă Poosh - Viața de la Hollywood
Într-o nouă piesă pentru site-ul ei Poosh, Kourtney Kardashian a vorbit despre modalitățile foarte diferite prin care și-a revenit corpul pre-bebeluș după fiecare dintre cele trei sarcini.
La 41 de ani și după ce a născut trei copii, Kourtney Kardashian’s corpul este în cea mai bună formă a vieții sale. Cu toate acestea, nu a ascuns faptul că a fost nevoie de multă muncă pentru a ajunge la acest punct. Într-un nou articol pentru site-ul ei, Poosh, Kourtney a dezvăluit că „a câștigat exact 40 de kilograme cu toate cele trei sarcini”, dar a explicat că a început să piardă în greutate în moduri diferite de fiecare dată. Cea mai mare recomandare pentru pierderea în greutate după sarcină este alăptarea, despre care a spus că a ajutat-o cu adevărat după ce a primit-o bine Mason Disick în dec. 2009.
La momentul nașterii lui Mason, Kourtney, în mod cert, nu participa la „antrenamente intense”, așa că rutina ei consta în principal din „alergări de două până la trei mile” în jurul cartierului, împreună cu antrenamente la domiciliu. Cu toate acestea, a alăptat timp de 16 luni, ceea ce a dezvăluit că este de mare ajutor în menținerea greutății. „[Alăptarea] te obligă să mănânci foarte curat pentru bebelușul tău, să bei mult mai puțin alcool și cofeină și să te hidratezi cu o tonă de apă”, a explicat ea. „Este uimitor pentru imunitatea și forța bebelușului și arde în jur de 700 de calorii fiecare hrănire”.