Kinetoterapie în Louisiana pentru schi - Selectarea echipamentului
Bine ați venit la ghidul Moreau Physical Therapy pentru selectarea echipamentului de schi fond.
Vă recomandăm câteva considerații generale pentru alegerea echipamentului, pentru a vă menține confortabil și pentru a ajuta la minimizarea accidentărilor în timpul schiului. Este nevoie de o mulțime de echipamente pentru schi, deci dacă schiați doar câteva zile pe sezon sau preferați să nu transportați excesul de bagaje la destinația dvs. de schi sau dacă sunteți începător sau doriți să încercați diferite echipamente înainte de a cumpăra, atunci închirierea echipamentului de schi este o opțiune bună. În zilele noastre, schiurile de sezon noi sunt adesea disponibile pentru închiriere la un cost suplimentar mic, iar tehnicienii de schi din magazinele de închiriere vă vor putea ajuta să montați ghete și să obțineți schiurile potrivite pentru capacitatea, dimensiunea și planurile dvs. de schi.
Schiuri:
Dacă sunteți începător, închiriați schiurile pentru cel puțin primele dvs. ieșiri. Tehnicianul dvs. de schi de la magazinul de închiriere vă va ajuta să selectați schiurile, ghetele și stâlpii potriviți în funcție de greutatea și înălțimea corpului, experiența de schi, condițiile meteorologice și de pistă și planurile zilei. Începătorii vor fi de obicei echipați cu schiuri fără ceară, care sunt concepute pentru o combinație de schi clasic și patinaj. Înainte de a părăsi magazinul de închiriere, asigurați-vă că știți cum să vă fixați cizmele și să vă ridicați picioarele (în cizmele de schi) în și din legătură.
Există patru tipuri de schiuri pentru schiul de fond. Schiurile clasice sunt pentru schiul clasic - stilul de schi tradițional în care schiurile se mișcă în direcția înainte în interiorul pistelor. Schiurile clasice sunt curbate pentru a permite o alunecare înainte, fără ca partea cerată, crestată sau scalată a schiului să se lipească de zăpadă și prinde zăpada în timpul fazei de „lovitură” a acțiunii de schi. Schiurile de patinaj sunt curbate pentru o alunecare diagonală înainte, prinderea zăpezii pentru o mișcare înainte fără „patinarea” pe aceste schiuri poate fi foarte dificilă. Schiurile performante (combinate) pot fi utilizate fie pentru schi clasic, fie pentru patinaj. Schiurile de schi sau de schi sunt de obicei mai scurte, mai late și mai grele decât alte schiuri de schi și au margini metalice complete pentru traversarea și coborârea dealurilor.
Dacă preferați să cumpărați schiuri, probabil că veți dori să închiriați până când nu vă familiarizați cu schiurile care vi se potrivesc și să încercați diferite mărci. Aveți grijă la zilele demonstrative ale magazinelor în care puteți testa rularea schiurilor noi. Dacă aveți experiență și vă place să mergeți repede, probabil că veți alege un schi care necesită ceruire. Schiurile cu ceară pot deveni o știință pentru schiorii competitivi. Nu uitați să luați cizmele de schi cu dvs. atunci când achiziționați schiuri, astfel încât legăturile să poată fi montate și ajustate pentru dvs. de către tehnicianul de schi.
Bețe de schi:
Stâlpii de schi vă ajută să vă mențineți echilibrul și să transferați puterea de pe brațe și partea superioară a corpului pentru a vă ajuta să vă propulsați pe zăpadă. În general vorbind, stâlpii de patinaj sunt puțin mai lungi (aproximativ înălțimea nasului până la bărbie) decât stâlpii clasici (aproximativ înălțimea umerilor). Dacă stâlpii dvs. de schi sunt prea scurți, echilibrul dvs. se poate deplasa prea mult înainte, în timp ce vă plantați stâlpii în zăpadă pentru schi. Dacă polii tăi sunt prea lungi, echilibrul tău se poate deplasa prea mult înapoi, crescând șansele de cădere.
Stâlpii de țară sau de turism au de obicei coșuri mai mari decât alte stâlpi de schi pentru a preveni stâlpii lăsați în urmă în zăpadă pudră în timp ce mișcați brațele înainte. Stâlpii din țară pot fi, de asemenea, reglabili pe înălțime pentru a se potrivi cu schiul în sus, în jos sau peste dealuri.
Dacă achiziționați stâlpi, veți fi stabilit deja stâlpul de înălțime corect testând mai întâi stâlpii de închiriere. Stâlpii mai ușori tind să fie mai scumpi, dar vor face cu adevărat o diferență vizibilă doar în performanță la un nivel de schi de elită. Verificați dacă există curele și prinderi reglabile de bună calitate, care vor ajuta la transferul eficient al brațului și al corpului la zăpadă.