Kim; s Corner; Nutriție sănătoasă De Kim

corner

Bună, eu sunt KIM

Sunt o mamă ocupată, asistentă, antrenor certificat Whole30 și alergător. Eu și fiicele mele găsim o mulțime de aventuri în munții din Colorado, unde locuim. Sunt mândru că am fost crescut într-o fermă din Nebraska, unde am fost învățată importanța muncii grele, a excelenței, a practicilor de la fermă la masă, a comunității și a familiei.

Mi-am dat seama de o pasiune pentru sănătate și nutriție când am început să alerg și să merg cu bicicleta la jumătatea treizeci de ani. Am găsit Whole30 când încercam să găsesc o modalitate de a avea mai multă energie pentru familia mea ocupată. Din 2016 aplic aceste practici și am constatat că principiile Whole30 au oferit un format nutrițional echilibrat. Practicarea echilibrului pe care l-am învățat prin Whole30 m-a ajutat să echilibrez multe alte aspecte ale vieții mele.

Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele cu alții, așa că să lucrăm împreună!

Cumpărăturile pentru Whole30 pot fi copleșitoare. Nu vă faceți griji! Am făcut treaba pentru tine! Acum vă puteți petrece timpul gătind mâncăruri delicioase!

Îți faci griji? Și a. Am nevoie de mai multă pace în viața mea și mai puține îngrijorări. Mai multă încredere și mai puțin „Voi controla acest lucru”. Iată o modalitate prin care mă angajez la mai puțină îngrijorare și mai multă pace.

Ce zici să te duci cu puțină dragoste în plus în această Ziua Îndrăgostiților?

Poate fi înfricoșător să arunci o privire foarte atentă asupra vieții tale. Dar, este atât de important dacă doriți să mergeți înainte într-un mod sănătos.

Îngrijirea de sine este esențială pentru sănătatea ta! Mai ales în această perioadă a anului, când se întâmplă atât de multe lucruri și atâtea cerințe impuse timpului nostru.

Oriunde mă uit, văd oameni care își scot dovleceii și sperieturile și le înlocuiesc cu lumini de Crăciun și decorațiuni frumoase.

Am avut ocazia uimitoare să particip la cel de-al doilea summit anual al antrenorului Whole30 din Park City, UT.

Îmi place să urmăresc transformarea în timp ce oamenii văd că pot trăi o viață complet dezlănțuită ...

Pentru prea mulți oameni, prețurile la cooperativa locală sau la magazinul alimentar natural sunt mult prea mari. Thrive Market face ca alimentele sănătoase să fie accesibile.