Jess Journey; Drumul către o persoană mai sănătoasă - petrecerea blocului mami
26 comentarii
Salut Jessica! Sunt atât de încântat de tine și abia aștept să-ți citesc călătoria pentru anul următor. Vă rog să știți că mă voi ruga și pentru voi, deoarece vor exista zile în care doriți să vă opriți, dar știu cu atitudinea voastră excelentă deja, veți reuși ! Te iubesc și fă mișcare!
Suntem încântați de tine, Jess și suntem în totalitate în spatele tău! Ne motivați și noi să continuăm să ne mișcăm!
Mult noroc pentru tine Jess în călătoria ta. My Hubs este chiar acolo cu tine încercând să slăbești. Se descurcă destul de bine la respectarea dietei sale. Îmi amintesc când mi-a spus că NICIODATĂ nu va mânca ca mine. Mănânc în principal legume, niște proteine și foarte puțini carbohidrați. Acum. mănâncă la fel ca mine. Cred că nu ar trebui să spui niciodată.
Mult noroc pentru tine în călătorie, Jess! Cred că te vei descurca grozav. Cel mai bun sfat pe care îl pot oferi este exercitarea zilnică. De asemenea, permiteți ocazional ocazional, astfel încât să nu vă simțiți privați.
Ce an ai în față! De asemenea, tocmai am început canapeaua la 5k, așa că voi fi chiar acolo cu tine! Nu sunt o resursă excelentă pentru exerciții structurate, dar oricând puteți, vă sugerez să ieșiți și să faceți lucruri distractive care nu vor părea exerciții. Jocul Frisbee este modul meu preferat de a-mi ridica inima fără să-mi dau seama că o fac.