Khloe Kardashian își dezvăluie dieta post-bebelușă cu conținut scăzut de carbohidrați după; pierderea a 30 de lire sterline; de la nașterea lui

Independent.ie Newsdesk

Khloe Kardashian a vorbit despre dieta pe care se bazează pentru a-și alimenta viața de mamă proaspătă, la doar câteva săptămâni după ce a lovit înapoi criticii care au urmărit-o pentru exerciții prea mari.

Tânăra de 33 de ani și-a întâmpinat primul copil, o fiică True, în aprilie, împreună cu iubitul Tristan Thompson, iar ea și-a ținut adepții la curent cu regimul său de fitness dedicat. Se crede că a slăbit 30 de kilograme în săptămânile de la naștere și este în plină revenire la o versiune modificată a rutinei sale normale de exerciții pentru a fi mai blândă cu corpul ei.

În 2014, Khloe și-a început faimoasa transformare fizică și a scăpat de 40 de kilograme și patru mărimi de rochie. Zilele acestea, ea se îndreaptă spre o alimentație sănătoasă, scriind pe site-ul ei că are o dietă săracă în carbohidrați, care include „o lingură de gem și o lingură de unt de migdale” dimineața.

„Are o mulțime de proteine, așa că sunt în stare să merg tot la sala de sport, dar cel mai bun aspect este că nu mi-e foame niciodată pentru că mănânc mereu”, a scris ea. După antrenamentul de dimineață, mănâncă două ouă, o ceașcă de fulgi de ovăz și o ceașcă de fructe de pădure.

Ea sfătuiește să ia o „ceașcă de legume precum roșiile cherry” pentru a ține la distanță durerile de foame. La prânz, ea are un piept de pui la grătar cu salată, inclusiv o gamă de legume precum spanac, sparanghel și broccoli.

---