Kevin Smith despre Supraviețuirea și prosperarea după un atac de inimă văduv
După ce un atac de cord aproape l-a ucis, Kevin Smith a schimbat felul în care mănâncă și exercită. Acum este cu 50 de kilograme mai ușor acum și mult mai fericit, dar să ajung acolo nu a fost frumos.
„Avertisment declanșator: Vom vorbi de caca. Rahaturi grase, grase. " Kevin Smith, în vârstă de 48 de ani, actor-regizor-comedian cunoscut pentru rolul lui Silent Bob, nu se poate opri din a vorbi despre efectele secundare scatologice ale blocantelor de grăsime pe care le-a luat în jurul anului 2000, „cel mai ridicol lucru pe care l-am făcut pentru a slăbi. Mă scot grăsimea pentru pizza ”, spune el.
Experimentarea lui Smith în ceea ce privește pierderea în greutate a provocat fluctuații sălbatice - până la 80 de lire sterline - și a culminat atunci când inima lui a încetat să mai bată pe 25 februarie 2018, între seturile stand-up de la Alex Theatre din Glendale, California. El a suferit un infarct miocardic acut - mai exact, un blocaj de 100% al arterei descendente anterioare. Vaduva. După cum spune Smith, „După ani de zile de a face yo-yo, atacul de cord a fost ca, Yo!”
Având o picurare de fentanil, el a stat într-o cameră de la Adventist Health Glendale, cu doar 20% șanse de supraviețuire, cardiologul punând un stent și a efectuat angioplastie de urgență. Smith a cântat cu voce tare piesa tematică emisiunii TV intergrase Degrassi: The Next Generation „pentru că era foarte plină de speranță”, explică el. „‘ Orice ar fi nevoie, știu că pot să reușesc ’. . . ”
În ciuda faptului că era extrem de optimist, Smith a încercat să-și facă pace pe masa de operație. „Eram pregătit să plec”, spune el. „Singurul lucru pe care l-am regretat a fost că nu i-am făcut pe Jay și Silent Bob să repornească. Stăteam acolo zicând: „La dracu! Ultimul film pe care l-am făcut a fost Yoga Hosers. La naiba, trebuie să ies la altceva! ’”
După atacul de cord, Smith a încercat o dietă completă cu cartofi și apoi a absolvit un plan mai larg bazat pe plante similar cu cel pe care îl urmează fiica sa. După 25 de ani de încercare și erori aproape fatale, a deveni vegan a fost cel mai simplu mod în care a găsit că este sănătos. „Nimeni nu vrea să audă asta”, spune el, „și nu îi învinovățesc. Nu-mi pasă cum îi pregătești; legumele suge în comparație cu o bucată de tort sau o friptură. Dar mă gândesc la asta în felul acesta: știu ce gust au aceste lucruri. Și nu merge nicăieri ".
Perioada sa cu mortalitatea i-a oferit lui Smith o nouă perspectivă: „Am mâncat așa cum am vrut timp de 47 de ani; Voi încerca așa cum ar trebui să fac un an și să văd ce se întâmplă ". Funcționează: și-a atins obiectivul de a pierde 50 de kilograme în șase luni și o ține departe. (Acum are 198 de lire sterline.) În fiecare zi, are o sesiune cu antrenorul său personal (Shecky, un teckel în miniatură) și mese pregătite de o echipă de bucătari (cine ține o spatulă la Veggie Grill-ul său local).
Rutina sa este un amintire simplă că simplul poate fi suficient. Îl ia pe Shecky într-o plimbare de o oră în fiecare zi - „De fapt, ea mă ia”, spune el. „Mă târăște” - în vârful Runyon Canyon, lângă casa lui din Hollywood Hills. Se ține de vegan și de jos-