Keto Peanut Butter Cheesecake Bites - Hei Keto Mama
Aceste mușcături de Cheesecake Keto cu unt de arahide sunt un desert delicios, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, fără coacere, care vă va face să fugiți mai mult!
Este complet corect să spunem că în ultima vreme am făcut o lovitură de brânză.
Joe a comandat zilele trecute aceste cupe uimitoare de silicon (afiliate) și au schimbat total jocul. Ai văzut acele cupe de cheesecake cu afine pe care le-am pus pe Instagram?
Oricum, căutam pe Facebook și ne gândeam la câteva cupe cu unt de arahide pe care le-am făcut toamna trecută, în plus față de aceste delicioase bare de fudge ... când a izbucnit inspirația.
Dacă am putea face cupe cu unt de arahide Cheesecake umplere?!
Și ideea s-a născut ....
Mușcături de Cheesecake cu unt de arahide Keto
Aceasta este o altă rețetă Keto ușoară care poate fi făcută în cel mai scurt timp. Aș recomanda cu căldură acele cupe de copt (afiliate), deoarece au făcut o diferență uriașă în structură și curăță. Sunt, de asemenea, o dimensiune de servire foarte bună pentru aceste mușcături de brânză cu unt de arahide, mai mult decât câteva mușcături!
Tot ce aveți nevoie este brânză cremă, cremă grea, eritritol (folosesc Swerve), unt de arahide, ciocolată (Lily’s este preferatul meu! Îndulcit cu eritritol) și ulei de cocos.
Iată cum le faci!
Aceste mușcături de brânză Keto cu unt de arahide sunt un desert delicios, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, fără coacere, care vă va face să fugiți mai mult!
Ingrediente
- 8 oz cremă de brânză, înmuiată
- 1/4 cană pulbere de eritritol
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/4 cană friscă grea
- 1/4 cană unt de arahide
- 3/4 cană ciocolată Lily's Sugar Free (am folosit 1,5 batoane)
- 2 lingurițe de ulei de cocos
Instrucțiuni
- Se amestecă crema de brânză, eritritolul și frisca grea până la omogenizare
- Se amestecă untul de arahide și extractul de vanilie până se combină complet, se lasă deoparte
- Topeste ciocolata si amesteca cu uleiul de cocos
- Periați cupe din silicon (le folosesc) cu amestec de ciocolată și puneți-le la congelator 5 minute
- Repetați pasul anterior și înghețați timp de 10 minute
- Puneți câteva linguri de puf de brânză în ceașcă și congelați timp de 15 minute
- Puneți cupele cu ciocolată pentru a acoperi puful de brânză
- Se îngheață 20 de minute acoperite sau se lasă la frigider timp de 1 oră
Note
Acestea le-am găsit mai bine depozitate în frigider, după ce s-au pus inițial
Dacă depozitați în congelator, lăsați 10-15 minute să se dezghețe înainte de a mânca
Asigurați-vă că utilizați un unt de arahide natural fără adaos de zahăr
Vă rugăm să rețineți că nu sunt nutriționist certificat. Orice informație nutrițională care este discutată sau dezvăluită în această postare ar trebui să fie văzută doar ca cele mai bune estimări ale mele de amatori pe baza de carbohidrați NET. Dacă nutriția este importantă pentru dvs., vă încurajez să verificați orice date pe care le vedeți aici cu ajutorul calculatorului dvs. preferat de nutriție.
Produse Recomandate
Ca asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții eligibile.
Informatii nutritionale:
Randament:
Mărimea porției:
Vă puteți bucura, de asemenea ...
Interacțiunile cititorului
Comentarii
Tocmai le-am făcut și OMG le iubesc atât de mult! Nu numai că sunt o gustare perfectă pentru o poftă bruscă, dar au și un conținut ridicat de grăsimi! Vă mulțumesc foarte mult pentru această rețetă uimitoare
Ce marcă de unt de arahide folosești? Abia aștept să încerc asta.
Folosesc Crazy Richard’s Natural Creamy Peanut Butter. Sper să vă placă!
Spune Nancy Walker
De unde cumpărați ciocolată Lily’s Sugar Free? Acestea sună delicioase!
Nancy
Mulțumesc, le-am găsit în hyvee! Sunt și online, dar sunt mai scumpe. Poate verificați secțiunea de produse alimentare sănătoase/produse alimentare organice din magazinul dvs. local.
Dacă aveți un Whole Foods în jurul vostru, acestea transportă batoane de ciocolată Lily în multe procente diferite de cacao și arome, de asemenea, au chipsuri de ciocolată neagră premium Lily fără zahăr adăugat Stevia îndulcit.
În sud, Publix poartă batoane de ciocolată Lily (dar, din păcate, nu ciocolată). Verificați doar culoarul obișnuit al bomboanelor.
În caz contrar, Whole Foods este cel mai bun pariu dacă există unul aproape. Nu aș comanda ciocolată online în timpul lunilor de vară din cauza topirii.