Keto Egg Fast DIRTY, LAZY, KETO® de Stephanie Laska, USA Today Bestseller Author

Ce este un ou rapid? Cine mănâncă doar ouă și de ce ar vrea cineva să facă acest lucru?

Un post de ou este de obicei o măsură de dietă extremă în care o persoană mănâncă numai ouă pentru o perioadă de timp planificată. Este un ou rapid o parte necesară a stilului de viață DIRTY, LAZY, KETO? E un mare negativ, prietene!

De ce în lume ar vrea cineva să mănânce doar ouă? Deși nu am făcut asta eu însumi, de când am început grupul meu de asistență DIRTY, LAZY, KETO Facebook, am auzit acest subiect discutat printre membri, cum ar fi, MULT!

Din observația mea, oamenii intră în mod voluntar într-un exces total de mâncare de ouă din unul dintre cele trei motive:

Disperarea de a sparge un stand de slăbire.
Vinovăție (de mâncare excesivă, înșelăciune sau creștere în greutate).
Pedeapsă (pentru ce, nu știu, dar poate că aceasta este cel mai bine rezervată pentru terapie).

Americanilor le place o soluție rapidă, mai ales când vine vorba de toate lucrurile legate de talie. Sunt alături de tine, soră. Mi-ar plăcea să mănânc ouă doar câteva zile și să-mi fac toate problemele să dispară. Din păcate, chiar și cu un raft de gălbenușuri fără cușcă în burtă, nu cred că acest lucru va funcționa.

Iată îngrijorările mele cu privire la mâncare (DOAR OU!) Pentru o perioadă de timp.

Gaz intestinal nociv! Mă tem pentru familia ta. (Bine, serios, acum ...)
Nu te-ai săturat să mănânci ouă? Ouăle sunt cu adevărat unul dintre cele mai perfecte alimente ceto (alături de avocado, după părerea mea). Mi-ar plăcea să distrugi o întreagă sursă de proteine prin „arderea” mâncării unor cantități excesive din aceste frumuseți nutritive.
Imbolnavirea fizica doar prin consumul de oua. Acest lucru îmi amintește de o anumită experiență de facultate pe care am avut-o cu tequila. Nu voi intra în detalii aici, dar să spunem că nu voi mai avea tequila vreodată. Îmi imaginez că mâncarea farfuriei după farfuria de ouă ar putea avea același efect intestinal? Staniu!
Cel mai important, îmi fac griji că un ou rapid nu este decât o soluție temporară care nu abordează problemele de bază. Acesta este cel mai mare motiv dintre toate. Nu putem menține „postul de ou” drumul către o slăbire sănătoasă și durabilă. La un moment dat, (din păcate), trebuie să dăm jos furculița și să procesăm ceea ce se întâmplă cu adevărat.