Keto Dumplings - Miracle Japanese Gyoza (Low Carb) ochii și ora
Căutați cele mai bune găluște keto pentru a găti acasă? Aceste găluște prăjite în tigaie replică gyoza autentică pe care ați mânca-o în Japonia. Singura diferență este că aceste gyoza sunt perfecte pentru dieta ta sănătoasă! (cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten) Aflați cum să c aruncă-le maro auriu perfect.
Toată lumea din familia mea iubește gyoza, în special sora mea, Liz. Facem găluște japoneze de casă de când eram mici.
Ca adult, încă vreau să devor singur o farfurie întreagă de gyoza, la fel ca atunci când eram adolescent.
De ani de zile, am raționalizat că pielea wonton era subțire, așa că gyoza nu era atât de bogată în carbohidrați.
Apoi, am primit câteva sfaturi bune de la un prieten.
„Haide, Matt. Trezește-te! Nu te mai minți! ” (LAUGH OUT LOUD)
Dar dacă gyoza ar fi un aliment sănătos și dietetic?
M-ai crezut dacă aș spune că aceste gyoza sunt prietenoase cu ceto-urile, cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten?
Încercați aceste minuni sănătoase, de slăbit în formă de găluște.
Sunt găluștele sănătoase?
Dacă dieta dvs. este fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați sau, în general, sănătoasă, gyoza este cel mai probabil pe farfurie.
Această rețetă pentru găluște keto o va schimba.
„Bună, Gyoza! Bine ai venit înapoi pe burtica mea, vechi prieten! ”
Piei de wonton pe care le cumpărați din magazin sau le faceți acasă sunt făcute din făină și apă. Aluatul este ca un echivalent cu ceea ce ați folosi pentru a face o patiserie.
Dacă te uiți atent la aceste gyoza, vei vedea că nu sunt înfășurate cu piei de tip wonton.
Dacă te uiți și mai atent, vei vedea textura de pe ambalaje.
Ce este un înlocuitor cu conținut scăzut de carbohidrați pentru împachetările obișnuite?
Pentru „împachetările obișnuite” cu ceto-friendly, am folosit felii subțiri de ridichi daikon.
Ridichile Daikon sunt una dintre cele mai ecologice legume, cu doar 2,7 g de carbohidrați neti pe porție.
Dacă nu aveți idee ce este daikon sau nu locuiți în Japonia, nu renunțați.
Daikon poate fi disponibil la supermarketuri de lux, cum ar fi Whole Foods sau la magazinul dvs. local asiatic.
Dacă nu ai noroc să găsești daikon japonez, felii subțiri de dovlecel ar funcționa și.
Puteți verifica cealaltă rețetă mea de găluște keto care folosește dovlecei Aici .
Găluște Keto cu ambalaje fabricate din ridichi Daikon
Când am încercat prima dată să fac gyoza cu felii daikon, m-am confruntat cu un obstacol: