Keto Beef Jerky - The Real Man Plan
Pentru confortul dvs., multe dintre produsele pe care le conectăm sunt linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că putem câștiga bani dacă achiziționați un produs pe care vi-l recomandăm.
Odată ce obțineți elementele de bază ale dieta keto în jos, devine ușor și chiar distractiv de asamblat rețete ceto-friendly pentru mesele dvs. zilnice. Cu toate acestea, gustarea poate fi puțin mai dificilă. Multe diete sunt distruse de foamea de după-amiază și de pofte bruște și poate fi dificil de înțeles dacă lucruri precum carnea de vită floricele keto se poate încadra în dieta ketogenică.
Dacă vă lăsați să vă fie prea foame între prânz și cină, poate fi tentant să ajungeți la sertarul pentru junk food sau să mâncați excesiv mai târziu în timpul zilei. Prin urmare, este înțelept să aveți un plan de timp pentru gustări, astfel încât să nu vă distrugeți dieta la automatul de birou sau la magazinul din colț. Din păcate, gustările prietenoase cu ceto-urile pot fi dificil de găsit în magazinul convenabil mediu, în piață sau în camera de pauză.
Multe gustări - chiar și cele frecvent prezentate ca opțiuni sănătoase - pot fi în detrimentul dietei ceto. Gustările comune au prea mulți carbohidrați pentru corp susține cetoza. Aceste gustări includ chipsuri (atât la cuptor, cât și prăjite), covrigi, fructe, bare de proteine și mix de trasee. Asta înseamnă că veți dori să vă obișnuiți să vă purtați propriile gustări keto.
Jerky este o alegere ușoară, cu zero carbohidrați neti și tone de proteine. La fel ca în cazul oricărei alegeri de gustări, veți dori să examinați cu atenție marca gustării și eticheta ingredientelor. Asigură-te că nu te lasă păcălit zaharuri adăugate, amidonuri și alți modificatori alimentari.
De asemenea, ar trebui să preparați dimensiuni de porție unice, astfel încât să puteți lua gustări fără a mânca în exces.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a găsi alte gustări utile Keto-Friendly, consultați Plan de masă Keto gratuit de 7 zile.
Este Beef Jerky Keto?
Mulți oameni se întreabă: „Carnea de vită este cetoasă?” Da! Carnea este o opțiune ideală de gustare keto, dar nu puteți prepara exact o friptură la fiecare câteva ore. Jerky vă permite să savurați o tăietură solidă de carne de vită bogată în proteine într-un pachet convenabil. Gustarea este ușor de porționat și mâncat în cantități potrivite. Multe soiuri sunt deja vândute în pachete cu o singură porție.
Este greu să mănânci excesiv, deoarece trebuie să mesteci atât de mult și să-ți iei timp mâncând. În plus, este atât de dens cu proteine încât nu veți avea nevoie de mult pentru a ține la distanță poftele de gustări.
Dacă sunteți îngrijorat de sacadat, deoarece ați auzit că prea multe proteine pot compromite cetoza, vă puteți liniști. Odată ce găsiți o varietate care nu conține zaharuri adăugate și alte ingrediente nedorite, sacadatul poate fi o gustare sănătoasă pe care să o aveți în fiecare zi.