Ketchupul de roșii are cinci beneficii surprinzătoare pentru sănătate

După ani buni de frig sub fostul manager Fabio Capello, ketchupul de roșii a fost în sfârșit readmis în dieta echipei Angliei înainte de Cupa Mondială.

În timp ce se spune că Capello nu este impresionat de conținutul ridicat de sare și zahăr al sosului - favorizând o dietă mediteraneană pentru echipă - succesorul său, Roy Hodgson, spune că ketchupul nu va face niciun rău jucătorilor săi, deoarece se antrenează în Florida înainte de a se îndrepta spre Brazilia. Sosul HP și untul sunt, de asemenea, din nou în meniu.

Dar, mai mult decât să nu cauzeze niciun rău, un pic de ketchup ar putea chiar să facă unii jucători un bine dacă se consideră aceste beneficii raportate pentru sănătate.

1. Reduce riscul de cancer de prostată

Consumul de sos de roșii de două sau mai multe ori pe săptămână reduce riscul unui bărbat de a dezvolta cancer de prostată cu aproximativ 20%, potrivit unui studiu american realizat în 2002 cu 47.000 de bărbați.

Cercetările anterioare au sugerat că a fost licopenul, un antioxidant găsit în roșii, care reduce riscul de cancer.

2. Crește numărul spermatozoizilor

Licopenul, care conferă roșiilor culoarea roșie, ar putea crește și fertilitatea masculină, a constatat un studiu publicat la începutul acestui an.

---