Kefir cu apă de nucă de cocos Chai
de Mary · 31 martie 2014
Consumul zilnic de chefir de apă este o modalitate excelentă de a vă stimula probioticele zilnice. În cazul în care nu ați auzit, probioticele pot oferi mai multe beneficii sistemului imunitar. Mai mult, probioticele sunt microorganisme vii „bacterii bune” care pot preveni și ameliora multe afecțiuni diferite, cum ar fi problemele gastro-intestinale. Probiotice sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la dezechilibrele de zahăr din sânge, energie scăzută, pierderea în greutate și probleme digestive.
Chefirul de apă este bogat în enzime, vitamine, minerale și „bacterii bune”. Comparativ cu chefirul din lapte, chefirul din apă este puțin mai concentrat. Ca rezultat, este mai puțin umplutură, puteți consuma cu ușurință cantități mai mari.