Katy Swoboda - WeightMatters WeightMatters

RELAȚIA NOASTRĂ CU ALIMENTE

Fiecare dintre noi are o relație unică cu mâncarea. Unii dintre noi ar putea folosi mâncarea pentru a gestiona emoțiile și sentimentele dificile. Așa a fost cazul meu când eram adolescentă - se întâmplau atât de multe în jurul meu, în mine și cu corpul meu, încât am găsit toate aceste lucruri confuze și dificil de rezolvat. Supraalimentarea mi-a dat un sentiment de control și o ușurare temporară de durerea și dificultățile prin care treceam. Desigur, a doua zi am regretat-o, m-am simțit îngrozitor pentru corpul meu și vinovat că am mâncat toate aceste calorii. Care este relația ta cu mâncarea și mâncarea? Sunt aici la Weight Matters pentru a asculta povestea ta.

Uneori, relația noastră cu mâncarea poate duce la simptome și comportamente dificil de gestionat - de exemplu - exces sau prea puțină greutate, imagine corporală negativă și ne poate dezechilibra corpul și poate duce la riscuri grave pentru sănătate. Se poate simți ca un adevărat ciclu vicios! Vă rog să nu suferiți singuri prinși în el! S-ar putea să te pot ajuta.

Lucrând împreună vom explora posibila complexitate a funcției de mâncare și mâncare în viața ta. Vom veni cu un plan de tratament care vă va servi corpul și mintea.

Cum lucrez

Sunt terapeut Gestalt. „Gestalt” înseamnă „întreg” și, în practica mea, acest lucru se traduce prin faptul că lucrăm cu toți ca persoană, inclusiv gândurile, sentimentele, emoțiile, senzațiile corpului și imaginația, precum și posibilitatea de a explora diferite contexte ale vieții tale (relațiile dvs. trecute și actuale și contextele socio-culturale, precum și contexte spirituale mai largi).

---