Katie Vaughn Nutrition - Coaching personalizat pentru nutriție sportivă în Rochester, NY
Acest program se potrivește tinerilor sportivi, deoarece oferă un ghid flexibil de masă, care este personalizat în funcție de preferințele alimentare ale sportivului, împreună cu rețete prietenoase cu familia și strategii de mâncare personalizate. Include:
O consultare inițială de 90 de minute și o sesiune de urmărire de 1, 30 de minute
Evaluarea jurnalului alimentar de 3 zile (opțional)
Instrucțiuni de masă Metabolic Efficiency Training ™, care sunt personalizate în funcție de preferințele alimentare (perfecte pentru consumatorii pretențioși, alergii/intoleranțe alimentare)
Lista gustărilor de performanță
Rețete prietenoase cu familia
Strategii de alimentație personalizate pentru a sprijini recuperarea optimă
Ghiduri nutriționale specifice pentru zilele de joc și zilele de antrenament
Îndrumare cu cumpărăturile de alimente, rețetele preferate de familie și mâncarea în aer liber
Înregistrări săptămânale pentru a menține responsabilitatea
E-mailuri/texte/apeluri telefonice nelimitate
Program de 3 luni pentru nutriție
300 USD/lună
Aceasta este concepută pentru o persoană activă sau un atlet care are nevoie de o abordare nutrițională mai personalizată pentru a susține obiectivele de scădere în greutate/creștere în greutate, îmbunătățirea performanței, un echilibru hormonal mai bun, îmbunătățirea unei stări medicale specifice și dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu alimentele. . Include:
O consultare inițială de 90 de minute și sesiuni de urmărire de 4, 30 de minute