Katie a pierdut până acum 220 de lire sterline fără numărarea caloriilor sau o sală de sport
După o sperietură medicală legată de greutate, mama lui Katie Patterson i-a spus că este suficient și a recomandat un program numit OPTAVIA. La 409 de lire sterline, știa că trebuie să facă ceva pentru a-și schimba viața și a început călătoria ei de slăbire.
Katie: Înainte
POPSUGAR: Ce te-a determinat să începi călătoria de slăbit?
Katie Patterson: Am avut un apel de trezire acum doi ani! Am fost în vizită la casa părinților mei împreună cu soțul și copiii de Ziua Recunoștinței. În dimineața aceea, dormeam pe un scaun, stăteam în picioare și nu mai respiram din cauza apneei de somn. Părinții mei m-au trezit și mi-au spus: "E suficient, trebuie să-ți schimbi viața și trebuie să slăbești!" Pe măsură ce s-a desfășurat intervenția neplanificată, mama a început apoi să-mi povestească despre OPTAVIA și despre cum a slăbit deja 30 de lire sterline din iulie. Mi-a spus cum se simte mult mai bine, așa că am fost de acord să o fac, dar nu știam cum îmi permit să încep programul când eram în mijlocul unei crize financiare. Mama mea nu l-a lăsat să plece și nici eu nu am putut, pentru că a continuat să slăbească și să se simtă și mai bine. Slavă Domnului, am reușit în cele din urmă să încep.
PS: Ce v-a atras în mod special la OPTAVIA?
KP: Mama mea m-a inspirat cu povestea ei. Chiar dacă nu mai auzisem de TSFL până acum, mama a insistat să o fac.
PS: Care este modul tău preferat de a te antrena?
KP: Nu mă antrenez la o sală de gimnastică, dar obțin 10.000 de pași în rutina mea zilnică ocupată. Exercițiul meu de mers pe jos este întotdeauna diferit și interesant cu copiii, soțul și locul de muncă.
Katie: După
PS: Câtă greutate ai pierdut?
KP: Începând de astăzi, am pierdut 220 de kilograme și peste 12 picioare de grăsime pe tot corpul meu! Încă mă duc! Vreau să mă aflu în gama sănătoasă a graficului IMC.
Katie: Înainte
PS: Care a fost prima mare diferență, în afară de numărul de pe scară, care te-a făcut să te simți mândru și entuziasmat?
KP: Wow! De unde încep? Am trecut de la dependența de soțul meu să fac un duș, să mă îmbrac, să gătesc cina și o mare parte din îngrijirea copiilor noștri, deoarece corpul meu a suferit atât de mult durere, încât nu am putut să merg o jumătate de mile până la stație de autobuz pentru a-mi lua copiii fără să-mi lipsească respirația și să transpire ca nebunii. Aș scoate articole la magazin cu stomacul și oamenii stăteau acolo și se uitau la mine în timp ce încercam să mă aplec și să ridic obiectele, sau le loveam sub ceva pentru a le ascunde, astfel încât să nu am rușinea de a fi nevoit să-l ridic. Nu numai că nu mă puteam încadra în centura de siguranță, dar nu mă puteam încadra în mașina noastră! A trebuit să conduc întotdeauna SUV-ul nostru mare. Chiar și atunci, stomacul meu era strâns de volan, provocând arsuri la frecare. Am adormit de-a lungul zilei de la epuizare, chiar și în timp ce-mi ajutam copiii cu temele.