Kate Hudson își dezvăluie cel mai bun secret dietetic

Rețeta pentru Kate HudsonAbs-urile uimitoare: un amestec de fasole, spanac și kale. Într-un nou interviu cu De sine, actrița, în vârstă de 37 de ani, dezvăluie că a încercat o serie de planuri de alimentație, de la dieta paleo la pescetarianism, până la „acest lucru ayurvedic care nu avea umbrele de noapte și mănânci cu adevărat curat”.

Dar nimic nu i-a făcut fanaticului fitnessului - ea conduce compania de îmbrăcăminte sportivă, Fabletics - să se simtă mai bine decât să mănânce vegan.

Bikini Body de-a lungul anilor lui Kate Hudson

Acum, Hudson, mama fiilor Ryder, de 13 ani și Bingham, de 5 ani, urmează o versiune modificată a dietei fără carne și lactate, ținându-se de verdeață și leguminoase două sau trei zile pe săptămână.

„Dacă îți place carnea, este bine să fii predominant pe bază de plante”, explică ea magului. „Așadar, de ce să nu fii predominant pe bază de plante și, din când în când, dacă mergi la o friptură grozavă, ai o friptură? Încerc cam să mă uit la asta ”. (Un alt favorit: Impossible Burger pe bază de legume la Crossroads Kitchen din L.A., pe care ea îl numește „unul dintre cele mai mari lucruri”).

---