Karol G deschide turneul ei mondial, rămâne sănătos și se bucură de oameni în viață în Español
Cântăreața columbiană Karol G a vorbit cu People CHICA despre planurile sale de exerciții și nutriție în timp ce face turnee în lume, despre modul în care rămâne la pământ și despre modul în care se conectează cu legiunea ei de fani.
Într-o pauză de la turneul ei mondial, Karol G. a vorbit cu People CHICA din România. Vedeta reggaeton columbiană, în vârstă de 28 de ani, a dezvăluit cum rămâne sănătoasă și se potrivește cu programul ei de călătorie non-stop. „În zilele mele libere încerc să mă odihnesc”, spune ea. Trainerul călătorește cu ea și se asigură că mănâncă mese hrănitoare și se antrenează în camera ei de hotel. „Fac circuite de antrenament. Dacă există o sală de sport excelentă la hotel, atunci voi ridica greutăți, dar de obicei ne aducem propriile benzi elastice. Antrenamentul meu se axează mai mult pe CrossFit. ”
Mânca sănătos și rămâne activ este crucial pentru a-și menține energia, recunoaște ea. „Nu-mi plac dietele extrem de stricte”, spune ea. Planul ei de nutriție include consumul de carbohidrați o dată pe zi, la prânz și încărcarea de proteine slabe, legume și salată. „Nu mănânc deserturi, reduc produsele lactate și mănânc iaurt grecesc cu granola doar de două ori pe săptămână”, adaugă ea. Cu toate acestea, are zilele ei de înșelăciune, când poate comanda pizza prăjită franceză. „Nu mănânc fast-food ca burgerii, dar voi mânca o friptură frumoasă cu piure de cartofi și legume. Trebuie să ai un echilibru ”, explică ea. „Am o problemă cu insulina și menținerea unei greutăți bune pentru mine este foarte stresant”.
Artista spune că este foarte recunoscătoare pentru succesul albumului ei Ocean, unde pe lângă reggaetonul și capcana obișnuită, experimentează cu balade mai blânde, ritmuri braziliene și reggae. „Sunt fericită că am pariat pe ceva diferit și oamenilor le-a plăcut”, spune ea. „Când am lucrat la acest album, am vrut să spun povești pe care le aveam în inimă și să vorbesc despre viața mea. Sunt îndrăgostită de viața mea, de cariera mea, de muzica mea ”, spune ea. Ea este, de asemenea, îndrăgostită nebunește de Anuel AA, vedetă capcană din Puerto Rico, care i-a primit un cadou colorat, un SUV Mercedes Benz roz. "Este să treacă neobservat!" glumește cu mașina ei de neon. „Iubesc culoarea, simt că adaugă bucurie. Îmi place să port haine colorate. În poveștile mele Insta, când postez o fotografie, o umplu cu inimi mici sau stele sau emoji colorate, deoarece simt că este un mod de a decora viața, adăugând culoare monotonului. Mă face să mă simt ca o fetiță ”.