Jurnalele de alimentație dezordonate
Am încurcat mult luna aceasta
Christina Passarella
15 octombrie 2019 · 7 min de citire
A fost o săptămână grea. O lună grea, într-adevăr. Și am căzut de pe vagon.
Am scris foarte mult recent despre tot ceea ce am învățat în ultimul an, când lucrez pentru mine și despre ceea ce fac bine. Am început drumul către recuperarea după o tulburare de alimentație și decenii de comportamente alimentare dezordonate și dietă yo-yo. Învăț să mănânc intuitiv și să nu mă pedepsesc când mănânc ceva „rău”. De asemenea, învăț să apreciez mișcarea pentru felul în care mă face să simt și lucrurile pe care corpul meu le poate realiza. Nu m-am epurat de mult - mi-aș fi dorit să-mi amintesc ultima dată pentru a putea sărbători zilele în care am reușit să controlez ceea ce a fost odată o constrângere care părea să conducă viața mea.
Învăț să accept că greutatea mea poate crește din nou și poate chiar să scadă, dar singurul lucru care este o măsură adevărată este forța masei pe un arc.
Toate acestea sună minunat și pozitiv și se simte destul de frumos de scris, dar nu este imaginea completă. Adevărul este că acest proces nu a fost ușor și recuperarea mea nu a fost liniară prin nicio măsură. Și uneori, ca și săptămâna aceasta, chiar supt toate astea.
Lucrez în planificarea strategică pentru un sistem de sănătate din New York și urmează să ne îndreptăm spre sezonul bugetar. Acest lucru necesită mult timp, o mulțime de introducere și analiză de date meticuloase și manuale și o mulțime de apeluri telefonice supărate de la persoane care se află în termene incredibil de strânse. Am lucrat timp de 11-12 ore în cea mai mare parte a ultimei luni și cel puțin o zi în fiecare weekend, până în ultima săptămână când totul mi-a ajuns din urmă.
Iată cum a început.
Am părăsit locul de muncă în jurul orei 18:30, epuizat și obraznic și am pășit într-o seară gri și ploaie care se potrivea perfect cu dispoziția mea. Când am ajuns la stația de metrou, un tren aștepta și am sărit. Grozav. Cu excepția faptului că fiecare mașină pe care am încercat-o nu avea aer condiționat și avea mirosul acru și mucegăit pe care te-ai aștepta de la un spațiu închis, fără aer, cu prea multe corpuri. Am trăit în New York întreaga mea viață, așa că nu mă plâng în mod deosebit despre vagoanele de metrou grosolane în general, dar aceasta a fost una dintre cele mai proaste experiențe de metrou pe care le-am avut de ceva vreme. Sau poate eram doar morocănos.
Dar am aspirat-o și am încercat să mă distrag timp de douăzeci de minute până la stația de transfer. Mi-am citit cartea, am parcurs telefonul, am ascultat lista mea de redare preferată. Am încercat cu adevărat greu să fii calm în privința asta.
Bine, nu eram atât de calm. În realitate, am petrecut întreaga călătorie furie-tweeting la MTA, dar orice. Este bine.
Când am ajuns în sfârșit la oprire, m-am îndreptat direct spre sală. Această zi fusese una grea, dar cel puțin aș putea să-mi rezolv oarecare frustrare pe banda de alergat. Când am ajuns acolo, totuși, sistemul lor de aer condiționat era defect. Am intrat în ceea ce se simțea ca un zid literal de umiditate și miros corporal.
Nu aș putea să o fac. Nu aș putea accepta un alt moment de mirosuri uriașe și temperaturi incomode și spații închise cu prea multe corpuri. Acest lucru pare atât de meschin, retrospectiv, dar această serie de mici neplăceri au fost ultima paie pentru mine după săptămâni care m-am supărat prea mult cu un somn prea mic și cu prea multă scoatere.
Așadar, am făcut ceea ce făceam întotdeauna când eram stresat dincolo de punctul meu de rupere: am mâncat.
Am cumpărat pâine, brânză, înghețată și cola gumă Haribo în valoare de 50 de dolari, am lustruit întreaga pungă de gumă pe plimbarea de la magazin la apartamentul meu și apoi am sărbătorit.