Jurnal de pierdere în greutate Șablon Excel Foaie de calcul Weight Tracker Etsy

Fișierul jurnal de pierdere în greutate ține evidența înregistrărilor săptămânale, oferind un instantaneu al progresului realizat. Rapoartele săptămânale pentru dietă, exerciții fizice și măsurători corporale ajută la identificarea zonelor care necesită mai multă atenție.

pierdere

> Formulele ușor de utilizat, încorporate vor extrage datele în rezumate și diagrame. Tot ce aveți nevoie este doar să vă cântăriți și să vă măsurați săptămânal și să actualizați fișierul.

> NOU: Calculatorul indicelui de grăsime corporală bazat pe măsurători folosind formula US Navy. (vă rugăm să rețineți că există fișiere separate disponibile pentru descărcare pentru bărbați și femei în acest scop)

> Aveți confortul de a lucra cu un sfert la rând și totuși puteți vedea date istorice.

> Fișierul este configurat pentru anul calendaristic complet și poate fi reutilizat an de an.

> Jurnalul zilnic de consum al caloriilor este inclus.