Jumpstart Audiobook de Denise Austin Editura oficială Pagina Simon; Schuster

Planul de 21 de zile pentru a pierde în greutate, a te potrivi și a-ți crește energia și entuziasmul pentru viață

Cuprins

Despre carte

Denise Austin, vedeta Se potrivesc cu Denise Austin, te vrea JumpStart la un stil de viață nou, mai sănătos!

austin

În JumpStart, Denise vă arată cum să slăbiți, să vă tonificați corpul și să pierdeți centimetri în siguranță și rapid. Veți fi energizat, veți adopta un plan de alimentație și exerciții fizice cu care puteți trăi și veți învăța secretele pierderii în greutate de durată. Denise știe ce vrei: un plan simplu pentru a te ajuta să slăbești și să te potrivești, care se adaptează stilului tău de viață agitat. În Jumpstart, ea acționează ca propriul dvs. nutriționist personal, antrenor și motivator, oferind: