Julianne Hough; s Rutină de antrenament și dietă pentru un corp tonifiat

Ea spune că are o singură regulă alimentară.

rutină

  • Julianne Hough este steaua de copertă a numărului Women HealthNaked Strength și apare pe cinci coperte diferite ale revistei din numărul de septembrie.
  • A dansat de-a lungul vieții, dar face și CorePower Yoga, SoulCycle și antrenament de forță în antrenamentele sale săptămânale.
  • Julianne bea, de asemenea, un smoothie de casă umplut cu grăsimi sănătoase după antrenamente.

În al doilea rând pe care am văzut-o pe Julianne Hough pe coperta numărului Forței goale a sănătății femeilor, a trebuit să știu: ce face pentru a obține acel corp puternic și frumos?

Veterinarul Dancing With The Stars și judecătorul America's Got Talent fac din mâncare bună și rămâne activă o prioritate: spune că exercită cinci zile pe săptămână dimineața - chiar dacă nu este o persoană de dimineață.

Unul dintre antrenamentele sale de fitness la alegere? Ciclul sufletului. „Îmi place să fiu în preajma oamenilor și a comunității”, spune ea. Julianne practică, de asemenea, yoga, iar tipul ei preferat de clasă de yoga este fuziunea la putere la CorePower Yoga. De asemenea, se asigură că se antrenează în mod regulat - ceva pentru care i se alătură soțul ei, jucătorul de hochei Brooks Laich.