Julian Bakery Pro Granola 21 Day Fix Mic dejun Parfait

Miercuri fericită ! Astăzi vă împărtășesc o nouă rețetă preferată de Parfait pentru 21 de zile, care este simplă, frumoasă și delicioasă! Pentru cei dintre voi care urmăresc 21 Day Fix sau porțiunile de containere ca mine, aceasta contează ca 1 roșu, 1 violet și 1 galben.

granola

Am aflat despre Julian Bakery la un magazin local de produse alimentare sănătoase acum puțin peste un an. De fapt, am cumpărat o cutie întreagă de bare de aluat pentru biscuiți și i-am dus în călătoria noastră la Tahoe în 2017! Acele bare au o aromă excelentă, ingrediente curate, dar fiți atenți - sunt cu siguranță masticabile!

Înainte cu aproximativ o lună în urmă, când am început să cercetez un pic mai mult în carbohidrați și fibre. Am învățat multe despre carbohidrații neti și despre modul în care digerați carbohidrații neti (carbohidrați - fibre totale) din toate alimentele. Adică, cu cât un aliment are mai multe fibre, cu atât mai puțin digerați carbohidrați. Am citit recent The F Factor Diet. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre fibre și carbohidrați, vă recomand cu tărie această carte!