Joe Wicks Rețete cele 30 de idei preferate de masă super-rapidă de la antrenorul Instagram al antrenorului de corp

Pentru că antrenorul de corp știe să gătească o furtună în mai puțin de 15 minute

rețete

Fotografie: Glen Burrows

Nu trebuie să vă spunem despre Joe Wicks. Datorită seriei sale PE With Joe, care menține națiunea în mișcare în timpul blocării, el este mai popular ca niciodată. Dar, deși antrenamentele lui Wicks au fost în centrul atenției în ultimele luni, Lean In 15 rețete pe care le postează pe Instagram și cea mai vândută serie de cărți de rețete cu același nume care i-au construit succesul.

Motivul popularității rețetelor ar putea fi faptul că sunt rapide și ușor de realizat. Sau că sunt delicioase. Sau că există atât de multe idei încât trebuie să găsiți una pe care doriți să o mâncați chiar acum. Dar credem că adevăratul motiv este că atunci când oamenii încetează să se bazeze pe mese gata și încep să gătească singuri, se simt mai sănătoși și continuă.

Dacă doriți puțină inspirație pentru a începe, răsfoiți câteva dintre ideile noastre preferate de rețete super-rapide, gustoase și sănătoase din Instagram-ul lui Wicks de mai jos - dar mai întâi, cinci rețete pe care Wicks le-a împărtășit exclusiv Coach. Noroc, Joe!