Joe Rogan; s Rutină de antrenament, plan de dietă, suplimente și multe altele

Comediant, artist marțial și comentator
Născut: 1967

antrenament

Joe Rogan este o icoană multi-talentată, cu un CV impresionant pe măsură. De-a lungul carierei sale, a fost gazda Fear Factor, un comentator UFC, un comediant de stand-up și gazda podcastului extrem de popular, The Joe Rogan Experience. Rogan este un puternic avocat al unui stil de viață sănătos și intervievează frecvent experți în sănătate pe podcastul său.

Dieta lui Joe Rogan

Joe Rogan adoptă o abordare intenționată a dietei sale și experimentează constant idei noi. Dieta sa (și condiția fizică) au o bază în conceptul de alimentație „primară”. Rogan preferă alimentele simple, neprelucrate, lipsite de zaharuri și cereale rafinate. Dieta lui Rogan constă în mare parte din carne și legume și el va prepara adesea aceleași feluri de mâncare din nou și din nou (cum ar fi elanul la grătar, varza și jalapenos).