Jillian Michaels Recenzie a mamei sănătoase a corpului fierbinte - Mami potrivită și îngrozitoare
Această postare poate conține text afiliat și linkuri foto. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți informațiile noastre.
După ce l-am avut pe fiul meu în iunie 2018, am ezitat să încep orice program de antrenament. Renunțasem la orice regim de exerciții fizice pe care îl aveam înainte de a rămâne însărcinată și de a mă răsfăța cu fiecare poftă. Mi s-a părut mult că am început de la capăt cu această călătorie postpartum și, pentru a fi complet sincer, practic am fost. Câștigasem totalitatea celor 85 de lire sterline pe care le pierdusem înapoi, cu excepția a 2 kilograme mizerabile. Atunci am apelat la Jillian Michaels Hot Body Healthy Mommy, cel mai bun antrenament la domiciliu pe care l-am găsit pentru mămicile postpartum.
Acum nu este un secret că sunt un super fan al lui Jillian Michaels. Am găsit-o pentru prima dată pe The Biggest Loser de la NBC și am iubit întotdeauna conținutul ei. În ultima mea călătorie postpartum, am folosit Jillian Michael's 30 Day Shred, care m-a ajutat să slăbesc 85 de kilograme. (Puteți citi despre asta și puteți vedea rezultatele mele aici.) Am fost în cea mai bună formă a vieții mele. Motivul pentru care nu m-am întors imediat la acest antrenament după ce am avut fiul meu este pentru că, după ce am stat timp de 10 luni, eram destul de sigur că nu pot ține pasul cu el. Hot Body Healthy Mommy mi s-a părut o alternativă binevenită pentru a reveni în groapa lucrurilor după ce am primit OK-ul medicului meu.
Cred că este extrem de important să vorbiți cu medicul dumneavoastră și să primiți aprobarea înainte de a începe orice regim de antrenament postpartum. Nu vă recomand să începeți niciun regim de antrenament înainte de a obține OK de la medicul dumneavoastră pentru a face acest lucru.