Jillian Michaels; Keto Diet - Bad Idea, spune Celeb Trainer - Hollywood Life
Jillian Michaels nu este nimic, dacă nu chiar deschis, și în ultimul timp, atacul ei asupra dietei ceto a adus-o în lupte cu Andy Cohen și Al Roker. Ea a explicat pentru HollywoodLife.com DE CE ceto-ul este rău pentru sănătatea ta.
Dieta Keto este una dintre cele mai populare tendințe din 2019, cu celebrități precum Halle Berry, Kardashians, Andy Cohen, Vinny din The Jersey Shore și multe alte celebrități care jură că dieta le-a făcut să scape de kilograme și să devină mai sănătoase ca niciodată. Dar antrenor de vedete și nutriționist certificat Jillian Michaels spune că dieta nu este tot ceea ce există și, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă pune la o dietă foarte strictă din cauza unor probleme serioase de sănătate, nu vă va ajuta să slăbiți sau să rămâneți sănătos pe termen lung. Am vorbit cu Jillian EXCLUSIV în HollywoodLife.com biroul din New York și a explicat de ce se simte atât de puternic încât această dietă de modă trebuie să fie abandonată cât mai curând posibil. (Urmăriți întregul nostru interviu video cu Jillian de mai sus!)
„De fapt sunt antrenor și nutriționist certificat”, ne-a spus Jillian. „Am fost de când aveam 17 ani - vă puteți imagina că a fost o perioadă de demult. În acest interval de timp, am lucrat cu endocrinologi de top, cu medicii de top în medicina sportivă, cu dieteticienii înregistrați. Cercetez foarte mult tot ceea ce fac și o fac pentru mine. Nu-mi pasă ce mănânci la micul dejun. Dacă doriți să mâncați slănină și ouă la micul dejun, luați-o. Pentru mine, vreau să arăt minunat și să mă simt minunat pentru anii următori. Îmi fac temele pentru mine, pentru familia mea, pentru prietenii mei apropiați și le pun în lume. Realitatea este că keto, da, va arde grăsimile mai repede pentru că îți vei muri foamea de carbohidrați. Nu aveți o sursă alternativă de combustibil. Toate acestea sună ca o idee bună. Dar ghicește ce? Celulele dvs. sunt formate din proteine, grăsimi și carbohidrați. ”