Jessica Simpson; s-au dezvăluit secretele privind pierderea în greutate! Aflați cum a scăpat 100 de lire sterline în șase luni

Jessica Simpson a șocat fanii luna trecută când a dezvăluit că a slăbit 100 de kilograme în doar șase luni după ce a născut al treilea copil, Birdie Mae, pe 19 martie. Și acum, antrenorul său personal Harley Pasternak varsă toate secretele de slăbire ale Simpson.

Vorbind cu noi săptămânal, Pasternak a dezvăluit că Simpson „a pus lucrarea” și a avut o atitudine uimitoare și nu s-a plâns niciodată. Antrenorul spune că își dorește ca toți clienții săi să aibă aceeași atitudine ca Simpson.

„Jessica este o clientă a noastră și am fost responsabili pentru programul ei de nutriție și fitness care a dus la pierderea în greutate”, a spus Pasternak, care a lucrat și cu vedeta Keeping Up With the Kardashians, Khloe Kardashian.

De obicei, Pasternak i-a sfătuit pe clienții săi să facă cel puțin 10.000 de pași pe zi, dar Simpson ar fi lovit zilnic 14.000 de pași și ea se antrena „de cel puțin patru ori pe săptămână”.

Pasternak spune că, după ce au primit eliberarea de la medicii Simpson, a început să facă circuite simple de rezistență și s-a concentrat pe „tonifierea picioarelor cu mișcări precum genuflexiuni și expuneri de patinaj”.

---