Jessica Simpson; Antrenorul dezvăluie cum a pierdut 100 de lire sterline! Perez Hilton
Luna trecuta, Jessica Simpson ne-a făcut să cadă fălcile arătând incredibilul ei slăbit de 100 de kilograme.
Într-un Instagram fotografie (deasupra) care arată silueta uimitoare într-o rochie neagră simplă, mama a trei a scris:
"6 luni. 100 de kilograme în jos (Da, am înclinat cântarul la 240). Prima mea călătorie departe de #BIRDIEMAE și emoțională din mai multe motive, dar atât de mândră că mă simt din nou ca mine. Chiar și când mi s-a părut imposibil, am ales să lucrez mai mult. ”
Dar, um ... cum a făcut exact asta?
Vrem să spunem, în mod evident, o mare parte din asta îi scădea greutatea sarcinii, deoarece nu mai era acasă la copil Birdie Mae Johnson. Dar nu orice mamă revine așa.
Care este secretul vedetei Ducilor de Hazzard?
Ei bine, o persoană care poate dezvălui totul este antrenorul ei personal, Harley Pasternak!
Cel mai bun antrenor (și fondatorul mărcii de resetare a zahărului) Sweetkick) lucrează cu Jess în mod continuu încă din 2007.
Cu toate acestea, munca lor s-a schimbat de data aceasta - și a făcut cu adevărat diferența!
„În trecut, accentul nostru a fost cu adevărat despre antrenamente. De data aceasta, în timp ce antrenamentele se desfășurau încă, accentul a fost pus pe timpul petrecut în afara sălii de sport. ”
Da. Este vorba despre modul în care îți petreci MAIORITATEA timpului tău, nu ora din sala de gimnastică. Vestea bună este că nu trebuie să te omori cu antrenamente istovitoare tot timpul - vestea proastă este că a te menține în formă este mai degrabă un loc de muncă cu normă întreagă.