Jerk fish traybake - https
O tavă ușoară, delicioasă și convenabilă, folosind polenul înghețat din Alaska
10 minute
50 de minute
362 kcal
10 minute
50 de minute
362 kcal
SERVICII
DIFICULTATE
SERVICII
Dificultate
Sunt atât de dornic să aduc mai mulți pești în dietele noastre - este o opțiune atât de sănătoasă și cu atâtea beneficii dovedite pentru sănătate - peștele este cu adevărat un superaliment, mult mai mult decât toate modele care vin și pleacă. Din păcate, nu am fost atât de super-organizat pe cât intenționasem să ajung la o pescărie și, prin urmare, dietele noastre nu includ cu siguranță cele două mese recomandate pe bază de pește pe săptămână. Am găsit modalitatea perfectă de a aborda acest lucru și nu-mi vine să cred că nu m-am uitat mai devreme! Pește înghețat!
Lucrul grozav despre peștele congelat este că (în afară de confortul uriaș!), Este înghețat când este încă cât mai proaspăt, așa că primiți un produs care are încă un gust și o textură uimitoare (spre deosebire de majoritatea peștelui „proaspăt”) pe care o găsești pe ghișeele supermarketurilor).
Recent am explorat gama de pești din Alaska Seafood. Când vine vorba de carne și ouă, sunt mereu conștient de încercarea de a cumpăra în aer liber, iar acest lucru ar trebui să se aplice și fructelor de mare - așa că este minunat să știi când cumpărați produse din fructe de mare din Alaska că nu este doar sălbatic (prin urmare, cu aromă), dar naturală, durabilă și etică - industria fructelor de mare este cel mai mare angajator din sectorul privat din Alaska. Fiecare navă mică de pescuit cu somon, de exemplu, este o afacere de familie plutitoare, care contribuie la economiile de stat și locale. Atunci când beneficiați de beneficiile pentru sănătate ale consumului de pește (a se vedea mai jos), faptul că este atât de incredibil de versatil de gătit și accesibilitatea acestuia, este de fapt o simplă încercare de a include acest lucru în mai multe mese de familie!