Jennifer Lopez’s Ab Her Fitness, Diet Secrets
Jennifer Lopez„Aspectul este întotdeauna la îndemână - părul ei, strălucirea ei, ținutele și acum, abdomenul ei. Este de necontestat: actrița nu a arătat niciodată mai bine. În timp ce unii îi atribuie perfecțiunea din cap până în picioare că se îndrăgostește (Lopez se întâlnește cu fostul slugger din New York Yankee Alex Rodriguez), este, de asemenea, clar că pentru a-și susține corpul slab - în special abdomenul plat și cizelat - se ține de un plan de antrenament și de dietă nesănătos.
Câștigătoarea Grammy împărtășește adesea imagini #fitgoals pe Instagram, care dezvăluie corpul ei complet tonifiat (de exemplu: abdomenul ei de la spălat într-o minusculă imagine de bikini negru la 49 de ani). Dar, de asemenea, o ucide de fiecare dată când se află pe covorul roșu, în siluete bodycon super-etanșe, care dezvăluie pielea.
Am adunat cele mai tari poze care prezintă secțiunea sa sculptată, precum și unele dintre secretele din spatele corpului ei uimitor.
Spionăm un pachet de opt? Sărbătorind ziua de naștere a lui Magic Johnson pe plaja din St-Tropez, Franța, pe 2 septembrie 2019, vedeta Hustlers a aruncat o vedere laterală a abdomenului ei. Încadrată de un top alb cu mânecă lungă și o fustă albastră cu fustă înaltă acoperită, miezul ei părea chiar mai definit decât de obicei. Așa cum ne-a spus Lopez în 2018, cartierele ar putea să-și arunce teoretic abdomenul. - În unele zile, da! a glumit ea.
Logodit și îndrăzneț
Lopez și Alex Rodriguez s-ar putea să fi mers pe covor pentru prima dată ca un cuplu logodit la Gala Met în mai 2019. Dar la CFDA Fashion Awards din 4 iunie 2019, abs-ul ei și-a făcut în sfârșit debutul rock-hard alături de bărbat care va promite în curând să le aibă și să le țină. Lopez a îmbrăcat un top portocaliu cu mânecă lungă și o fustă rochie de mână de la Ralph Lauren Collection la eveniment, unde a fost onorată cu Fashion Icon Award. Actualul antrenor al cântăreței, Dodd Romero, este un fan al supersetelor. Unul pe care îl folosește pentru a-și lucra corpul inferior și nucleul implică trei runde cu spatele susținute care se deplasează direct în crunch-urile cablurilor de cablu - mai întâi cu 70 de lire sterline și 50 de repetări, apoi cu 90 de lire sterline și 35 de repetări și în cele din urmă cu 120 de lire sterline și 21 de repetări. „Puterea ei s-a dublat de fapt”, ne-a spus recent pro.
Credit: James Devaney/GC Images/Getty Images
Acum, cu mai multe Bling!
De data aceasta, abs-urile rock ale lui JLo au avut o anumită competiție - de la rock-ul ei A-Rod! La 15 martie 2019, un proaspăt logodit Lopez a părăsit sala de sport din Miami, purtând inelul de logodnă cu diamant tăiat în smarald de 15 carate, estimat la 1,4 milioane de dolari, pe care Alex Rodriguez i-l dăduse cu mai puțin de o săptămână înainte. Cuplul lucrează frecvent împreună cu antrenorul Dodd Romero. „Toată lumea face antrenament de rezistență, dar este mai mult sculptată”, ne-a spus recent Romero despre Lopez, „adică fiecare exercițiu pe care îl face este pentru un scop și un motiv”.
După ce a finalizat o provocare de 10 zile fără zahăr în ianuarie - una care a avut-o pe fosta ei Diddy și dragostea ei actuală, Alex Rodriguez, lăsând comentarii duelante pe Instagram ei, nu mai puțin - secțiunea medie a lui Lopez nu a fost niciodată mai redusă. Și era gata să-l arate pe 6 martie 2019 cu o postare a ei purtând doar un sutien și o pereche de pantaloni yoga Jennifer Lopez x Niyama Sol cu fața imprimată pe ele.