Şase; sănătos; alimente la fel de rele sau mai rele pentru tine decât un Big Mac - NZ Herald
Publicitate
Acesta a fost unul dintre cele mai citite articole ale Herald Lifestyle în 2019.
O mulțime de kiwi sunt în căutarea unor alegeri sănătoase atunci când vine vorba de dieta lor. Și este corect să spunem că suntem bombardați cu produse promovate ca „sănătoase” și „naturale” tot timpul.
Dar s-ar putea să fiți surprinși să aflați că unele dintre alegerile dvs. sănătoase sunt de fapt mai rele decât un produs alimentar, mulți dintre noi ar numi o alegere nesănătoasă: Un Mac Mac McDonald's.
Din punct de vedere nutrițional, clasicul Macca cântărește cu un total de grăsimi de 32g, 6,8g zahăr și 1050mg sodiu.
Publicitate
Deși acest lucru nu pare grozav, iată șase alimente pe care le-ați putea lua până acum considerate o alegere mai sănătoasă.
BurgerFuel
Cei mai mulți dintre noi suntem fani ai burgerilor proaspeți, mai puțin prelucrați de la BurgerFuel. Site-ul lor web menționează un „accent pe utilizarea ingredientelor pline de lucruri bune, cum ar fi vitaminele, substanțele nutritive și mineralele și fără conținut rău, cum ar fi zaharurile adăugate, hormoni și conservanți”.
Cu toate acestea, conform site-ului BurgerFuel, burgerul American Muscle conține 48,8 g de grăsime, 12,6 g de zahăr și 1126,9 mg de sare.
Takeaway thailandez
Mâncarea thailandeză este adesea asociată cu ingrediente proaspete care conțin în principal legume. Așadar, nu este de mirare că majoritatea dintre noi o consideră o alegere mai sănătoasă decât o cursă prin Drive Thru.