Jennifer Aniston; Fotografiile de 50 de ani s-o demonstreze; s Îmbătrânirea în sens invers
Vedeta lui Dumplin a organizat în weekend o petrecere de 50 de ani.
Jennifer Aniston, care își sărbătorește astăzi cea de-a 50-a aniversare, arată minunat și se simte „fantastică” mai mult ca niciodată. În weekendul trecut, vedeta lui Dumplin a organizat o petrecere de 50 de ani cu unii dintre prietenii ei celebri, printre care Gwyneth Paltrow și Kate Hudson, pentru a suna în noul deceniu.
Și, judecând după fotografii, Aniston demonstrează că nu a îmbătrânit nici măcar un pic. Cu toate acestea, abordarea ei de a arăta și de a te simți grozav nu este la fel de efort pe cât ar crede unii. Iată câteva moduri în care Aniston rămâne în formă maximă.
Face cutii cu un antrenor
Într-un interviu acordat lui Ellen DeGeneres în decembrie anul trecut, Aniston i-a spus gazdei emisiunii că îi atribuie starea de spirit „fantastică” sesiunilor sale de box cu antrenorul Leyon Azubuike, la care vedeta se referă ca „gigantul ei blând”. Ea spune: „El mă numește campion și nu este ciudat!” Mai târziu, ea a adăugat: „Nu am crezut niciodată că cineva mă va putea numi campion și aș fi în regulă [cu asta]. ‘Hei campion! Trebuie să obținem [ritmul cardiac] până la 80, campion! ’”
Ea adaugă varietate antrenamentelor sale
În 2016, ea a dezvăluit lui Rper’s Bazaar că își împarte antrenamentul în segmente de 15 minute. În primul rând, ea face 15 minute de exerciții cu patru, urmate de 15 minute pe eliptică și 15 minute de rotire, apoi 15 minute de alergare. Își completează rutina cu munca la sol, realizând porțiuni din Corpul lui Simone DVD, pe care o descrie ca fiind „atât de ciudată, atât de incredibilă”.
Îi place yoga
Dacă nu locuiți sub o piatră, știți bine că Aniston este un yoghin devotat. Vedeta se antrenează cu creatorul „Yogalosophy” Mandy Ingber de mai bine de 15 ani. „Când am început să fac yoga cu Mandy, am observat multe lucruri”, a mărturisit ea pe site-ul Ingber. „Picioarele mele devin mai slabe. Brațele mele se întăresc și, cel mai important, am observat o forță interioară. ” Aniston este un fan al instructorului ei de yoga, încât apare chiar și pe unele dintre DVD-urile sale de yoga.