Jennifer a slăbit 130 de lire sterline

Povestea de pierdere în greutate a zilei: Jennifer a slăbit 130 de lire sterline. Este mândră să spună că a făcut totul singură, fără antrenor, fără nutriționist, fără intervenție chirurgicală. Ea este o dovadă a faptului că, dacă poți merge curcan rece pe junk food și alimente foarte procesate în timp ce te angajezi să faci mișcare, vei vedea rezultate. Iată ce a împărtășit despre pierderea în greutate:

slăbit

Bună, mă numesc Jennifer Griffis, sunt în călătoria mea de slăbit de 7 luni, All By MYSELF! Fără antrenor, fără intervenție chirurgicală. Ceea ce m-a motivat au fost problemele mele de sănătate și copiii mei. Am fost diagnosticat cu hipertensiune și nu a fost niciodată sub control. De fiecare dată când mergeam la doctor, eram internat. Am încercat, de asemenea, să aud că voi muri dacă îmi scăd greutatea și tensiunea arterială sub control. Cea mai grea greutate a mea a fost de 355 de lire sterline, iar acum cântăresc 225 de lire sterline, am pierdut 130 de lire sterline în 7 luni.

DUMNEZEU m-a văzut cu adevărat prin această obezitate. Nu am terminat, deoarece acesta este un stil de viață pentru mine, nu o dietă. Mi-am început călătoria anul trecut în 20 august 2013. Mă antrenez zilnic timp de 3-4 ore. Fac cardio timp de 2 ore și greutez TRENUL timp de 2 ore.