Jane; s Rețetă vegetariană cu ardei iute
2 - Nu mi-a plăcut
Având mai puțin de 300 de calorii și aproape 15 grame de fibre per castron, acest chili copios trece peste carnea de vită și folosește naut, fasole neagră, fasole și fasole cannellini pentru un spor de proteine. Pentru a face din aceasta o masă vegetariană completă, săriți peste sosul Worcestershire sau folosiți fără hamsii.Fasolea oferă o mulțime de fibre și proteine. Brânza este opțională, dar puteți alege una fără grăsimi pentru a elimina grăsimea în timp ce vă creșteți aportul de calciu.