Jamie Oliver rețete sănătoase pentru a forma națiunea
La fel ca mulți oameni când se apropie de vârsta de 40 de ani, Jamie Oliver a simțit nevoia să arunce o privire asupra dietei și stilului său de viață. Motivatorul cu mop este mai bine echipat decât majoritatea oamenilor pentru a face orice schimbări pe care le-a considerat necesare și, din fericire, pentru ceilalți dintre noi, acum împărtășește descoperirile și soluțiile sale sub forma unei noi cărți, Everyday Super Food.
Subtitrată „Rețete pentru un om mai sănătos și mai fericit”, cartea marchează o altă postare de scenă în călătoria publică a lui Oliver, de la bucătarul gol Nud-glisant până la omul de stat în vârstă al industriei alimentare britanice. Preluează multe dintre îngrijorările ridicate în documentarul său dur, Jamie’s Sugar Rush, pentru a demonstra căile prin care toți putem adopta o dietă mai sensibilă fără a renunța la distracția de a găti și a mânca.
Proiectul are mai mult decât mâncare drăguță pe farfurii - Jamie a primit, de asemenea, sfaturi de la experți în sănătate și somn pentru a dezvolta o abordare holistică și familiară pentru a trăi bine - dar nucleul proiectului este rețetele pentru 30 de mic dejun, 30 de prânzuri și 30 de mese., cu gustări și băuturi sănătoase.