Jam vs Jelly
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Jam vs jelly comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în gem este mult mai multe calorii decât în jeleu.
Gemul are 238 kcal la 100g și jeleu 60 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 75%.
În gem și în jeleu majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
gem sau jeleu - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: gem - Cu 75% mai mult decât jeleu.
- Glucidele: gem - Cu 76% mai mult decât jeleu.
- Proteină: jeleu - Cu 230% mai mult decât gemul.
- Apă: jeleu - Cu 177% mai mult decât gemul.