Jake Gyllenhaal; Antrenamentul Southpaw Ai reușit să finalizezi
Mârâind și șerpuind cu vene, Gyllenhaal a fost aproape de nerecunoscut în Southpaw din 2015. Iată cum s-a transformat și cum poți și tu
În afară de faptul că joacă în unele dintre cele mai reușite filme de la Hollywood, există un alt numitor comun între Zac Efron, Tom Hardy și Jake Gyllenhaal - toți au folosit exerciții de greutate corporală și antrenamente prietenoase acasă pentru a construi un fizic care să fie amintit ani după Rolul principal.
L-am transformat literalmente într-o fiară
Unul dintre cele mai faimoase roluri ale lui Gyllenhaal (și, sincer, intimidant) a fost portretizarea boxerului Billy Hope în filmul sportiv al lui Southpaw din 2015. Chiar înainte de lansarea filmului, principala reacție la difuzarea publicității lui Southpaw a fost șocul, uimirea și neîncrederea - aproape toate acestea au reacționat la dezvăluirea noii uluitoare forme a corpului lui Gyllenhaal. A fost rezultatul direct al actorului în vârstă de 34 de ani, care a câștigat o greutate de 15 kg (6 kg) de mușchi pur și puternic pentru rolul Hope, un tânăr boxer talentat, dar cu probleme.
"L-am transformat literalmente într-o bestie. Jake, zeul meu, este un luptător foarte electric și puternic în acest film", a declarat regizorul Southpaw, Antoine Fuqua, într-un interviu pentru Deadline. "Este atât de angajat și își dă inima. Cuvântul este sacrificiu".
Fuqua nu era hiperbolic - Gyllenhaal a lucrat timp de șase ore pe zi timp de șase luni. Se trezea, măcina prin 1000 de reprize, alerga opt mile, apoi se lansa într-o rutină de antrenament dură de sărituri (pe care, în cuvintele sale, le-a făcut „rahaturi de), box și antrenamente cu greutăți.