Iubiți să faceți soare Mâncați aceste alimente pentru un bronz perfect
Știm cu toții importanța lipirii pe protecția solară înainte de a lovi șezlongul.
Dar știați că există anumite alimente care vă vor ajuta să vă protejați pielea în căutarea unei străluciri aurii?
Combinația potrivită de protecție solară și nutriție vă va ajuta procesul de bronzare.
Alimentele procesate ne fac să îmbătrânim mai repede, constată un studiu
Nutriționistul vedetelor, Madeleine Shaw, a dezvăluit sfaturile sale dietetice de top pentru iubitorii de soare, ajutându-ne pe toți să mâncăm drumul către bronzul perfect.
Vorbind cu Grazia, nutriționistul a explicat: „Multe alimente fabuloase conțin substanțe nutritive care pot contribui, de asemenea, la creșterea nivelului de antioxidanți al pielii și ne pot proteja împotriva daunelor provocate de soare!”
Prima mâncare de pe lista ei a fost o surpriză binevenită.
Ea a declarat publicației: „Cacao crud conține o doză bună de antioxidanți care ne protejează pielea de arsurile solare - deci este evident esențial să avem niște pâine cremă de ciocolată!