Iubesc să mănânci orez și paste. Poate duce la menopauză timpurie
Un nou studiu a afectat și mai mult consumul de orez, concluzionând că poate avansa menopauza cu un an și jumătate. Rezultatele studiului au fost publicate în Journal of Epidemiology and Community Health
Repere
- Un nou studiu a legat consumul de orez cu menopauza timpurie.
- Rafinarea carbohidraților precum orezul și pastele afectează hormonii sexuali la femei.
- S-a constatat că alimentele precum leguminoasele și peștii grași întârzie menopauza.
Vorbind despre studiu, autorul principal Yashvee Dunneram, cercetător postdoctoral la Universitatea din Leeds din Marea Britanie, a declarat: „Există o serie de cauze care au fost luate în considerare pentru relația dintre vârstă și începutul menopauzei, precum factori genetici sau comportamentali și expuneri la mediu. Există însă mai puține studii care privesc impactul dietei.„Cercetătorii au colectat date de la femei care au inclus un chestionar de dietă detaliat, împreună cu istoricul reproductiv și starea generală de sănătate, printr-un sondaj.
Un sondaj de urmărire a fost apoi efectuat în rândul acelorași femei după un decalaj de patru ani. Prin această metodă, cercetătorii au reușit să evalueze dietele femeilor care au experimentat apariția menopauzei unei menopauze naturale între timp. S-a constatat că vârsta medie la începutul menopauzei la femei a fost de 51 de ani. Peste 900 de femei cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani au prezentat debutul natural al menopauzei, în timpul anchetei de urmărire. Pentru cei care aveau o dietă bogată în carbohidrați rafinați, cum ar fi pastele și orezul, menopauza a fost avansată de cel puțin un an și jumătate.