Irina yarovaya cu metoda de masaj
SUBSTANȚĂ: metoda include detectarea palpării zonelor dure din stratul de grăsime subcutanat (SFL), frământarea intensă și frecare. La aceasta, frământarea și ruperea zonelor dure ale SFL se efectuează prin răsucirea tampoanelor, pătrunzând adânc în stratul subcutanat. Tehnicile de frecare, frământare, rulare, percuție, folosind articulația cotului și pumnul sunt alternate cu metode de stoarcere prin tampoane degetelor, pieptene și strângere asemănătoare. Toate tehnicile sunt realizate de-a lungul cursului fluxului limfatic de jos în sus, simetric pentru partea dreaptă și stânga a corpului. Se observă următoarea secvență de zone de expunere: articulațiile genunchiului și coapsele din față, hamstrings și fese, sacrum și regiunea lombară, părțile laterale și umerii. La acea dată, mișcările de frământare adânci sunt efectuate până când părțile dure ale SFL sunt complet înmuiate și numai după trecerea de la o zonă de expunere la alta. Pauza după fiecare procedură, inclusiv lucrul pe toate siturile identificate, este de 1-2 săptămâni.
EFECT: netezirea zonelor deformate ale stratului de grăsime subcutanat, reducerea acestuia, corectarea formei, pierderea totală în greutate, înmuierea grăsimilor solide cu resorbția lor ulterioară, ceea ce duce la excreția toxinelor din corp și normalizarea stării generale a corpului.
EFECT: metoda permite conservarea și susținerea lactației de succes pentru o perioadă lungă de timp.
SUBSTANȚĂ: complexul de îmbunătățire a sănătății se efectuează zilnic. Meditația se efectuează cel puțin 10-15 minute pe zi. Exercițiile respiratorii implică inhalarea profundă prin nas, care începe prin suflarea burții, continuarea inhalării cu creșterea pe degetele de la picioare și tragerea umerilor înapoi, finalizarea inhalării și menținerea respirației. Aceasta este urmată de expirarea în ordine inversă, iar ultima etapă a expirației implică aspirarea. Auto-masajul reprezintă vibrații și mângâieri cu palmele frecate împreună. Auto-masajul începe de la un cap, un gât, un piept, o burtă, o parte inferioară a spatelui, o muchie, șolduri, articulații de șold, genunchi și gleznă, articulații de umăr și cot și încheieturi, în mod secvențial. Exercițiile fizice implică alergarea într-un ritm liniștit sau mersul pe schi cel puțin 20-40 de minute pe zi și gimnastica. Gimnastica presupune efectuarea exercițiilor pentru antrenarea secvențială a mușchilor feței, mâinilor și gâtului, exercițiile de întindere a coloanei vertebrale cervicale, toracice și lombare, pentru antrenarea mușchilor picioarelor, precum și exercițiile pentru antrenarea articulațiilor șoldului.
EFECT: îmbunătățirea sănătății individului complex fără a utiliza aparate de antrenament sau echipamente suplimentare, confort și simplitate de a face exercițiile pentru întreaga zi însoțind activități obișnuite, de rutină, mișcări esențiale ale mușchilor purtători, inclusiv în afara casei.
EFECT: invenția permite automatizarea procedurii de masaj cu cupping, creșterea eficacității și îmbunătățirea acestuia.
SUBSTANȚĂ: metoda implică tratarea apei reci prin terapie termică, având o baie de saună la o temperatură de + 60… + 70 ° C timp de 3-7 minute, în funcție de vârsta copilului și de expunerea la frig pe o mucoasă nazală prin masarea mucoasei nazale cu un bumbac tamponul umezit cu apă rece și mobil circular în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic timp de 30 s cu creșterea timpului de expunere de până la 3 min și scăderea la 30 s. Aceasta este urmată de masarea aripilor nasului și efectuarea unui complex de exerciții respiratorii, unde primul exercițiu implică inhalarea printr-o jumătate dreaptă a nasului cu stânga blocată cu un deget, cu o pauză de 5-10 s, expirarea printr-o jumătate stângă de nas să se repete de 5-6 ori. Al doilea exercițiu reprezintă inhalarea prin jumătatea stângă a nasului cu cea dreaptă blocată cu degetul cu o pauză de 5-10 s, expirarea prin jumătatea dreaptă a nasului pentru a fi repetată de 5-6 ori. În timpul celui de-al treilea exercițiu, copilul inspiră prin ambele jumătăți ale nasului cu o pauză de 5-10 secunde și expiră prin jumătățile nasului drept și stâng alternativ. Al patrulea exercițiu asigură inhalarea prin ambele jumătăți ale nasului cu o pauză de 5-10 secunde și expirarea prin ambele nări; procedura se efectuează de 2 ori pe zi înainte de prânz; cursul terapeutic este de 16 proceduri.
EFECT: crearea condițiilor pentru dezvoltarea imunității respiratorii locale la copiii grupului dat, îmbunătățirea clearance-ului mucociliar, creșterea activității fluxului sanguin central și periferic, formarea adaptării corpului copiilor preșcolari la bolile respiratorii acute și simplificarea metodei.
SUBSTANȚĂ: metoda de auto-masaj constă într-un impact de frământare asupra organismului prin intermediul unui dispozitiv, conținând o carcasă alungită sub forma unei prisme triunghiulare cu fețe rotunjite. Cel puțin una dintre fețele prismei este realizată cu o rază de rotunjire diferită de alte două fețe. Mișcările sunt efectuate de corp pe dispozitiv și/sau pe corp cu dispozitivul, aplicând respectiv greutatea proprie a corpului sau greutatea dispozitivului.
EFECT: grupul de invenții asigură siguranța auto-masajului, posibilitatea realizării acestuia la domiciliu și în locuri deschise de către persoane de orice vârstă și înălțime, condiții fizice diferite, cu posibilitatea de a selecta un complex de mișcări necesare și de a regla intensitatea impactului pentru a elimina spasmele musculare, rigiditatea coloanei vertebrale, pentru a preveni dezvoltarea acestora, pentru a activa alimentarea cu sânge a pielii, pentru a-i îmbunătăți funcția de excreție, pentru a stimula activitatea organelor cavității abdominale, pentru a forma figura subțire și pentru a corecta postura.
SUBSTANȚĂ: după traume și operații, mobilitatea articulațiilor extremităților este recuperată prin efectuarea de masaje medicinale manuale, mișcări pasive în articulație, reprezentate de îndoirea pasivă sau de îndoire a segmentului distal al extremității în direcție, care coincide cu localizarea fibrelor musculare, de la partea distală a mușchiului până la capătul său proximal până când apare durerea, depășind pragul sensibilității la durere. Se ține în această poziție timp de 5 minute. După oprirea sindromului durerii, îndoirea pasivă sau de îndoiere se continuă fără a relaxa segmentul distal al extremității, cu creșterea amplitudinii de îndoire sau de îndoire până la durere, depășind pragul sensibilității la durere. Timpul de încovoiere pasivă sau de încovoiere treptată constituie 15 minute, timpul de menținere a segmentului îndepărtat al articulației într-o astfel de poziție este de 5 min, după care segmentul distal al articulației este relaxat încet timp de 5-10 min. Cursul tratamentului constituie 10-25 proceduri zilnice.
EFECT: îmbunătățirea rezultatelor funcționale ale tratamentului datorită întinderii capsulei articulare retrase, reducerea termenilor de tratament.
SUBSTANȚĂ: metoda implică luarea băilor generale de contrast, miostimularea electrică și criomasajul peretelui abdominal anterior, exerciții fizice cu dietă hipocalorică subiacentă. Miostimularea electrică se realizează cu Galatea, un stimulator neuromuscular electric cu patru canale. Expunerea se efectuează la o frecvență de impuls de stimulare de 50-150Hz, de lungimea de 1 ms timp de 30 de minute. Criomasajul este administrat 40-60 minute mai târziu. Ce se folosește este un criopachet de 500 ml la - 21-23 ° C. Criomasajul este dat prin mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic timp de 20-25 de minute. Apoi, 30-60 minute mai târziu, o procedură de băi generale de contrast în două piscine adiacente, dintre care una conține apă rece la o temperatură de 18-20 ° C, în timp ce cealaltă este umplută cu apă fierbinte la o temperatură de 40- 42 ° C. Durata șederii în apă caldă și rece la primele patru proceduri face 3 și, respectiv, 1 minut. La 5-6 proceduri, 2 și 2 minute și la următoarele proceduri - 1 și respectiv 3 minute. Procedurile sunt zilnice. Cursul terapeutic este de 10-12 proceduri.