Ionii negativi creează vibrații pozitive
Există ceva în aer care tocmai vă poate stimula starea de spirit - obțineți un miros de ioni negativi.
6 mai 2002 - Există ceva în aer și, deși s-ar putea să nu fie dragoste, unii spun că este următorul cel mai bun lucru - ioni negativi.
Ionii negativi sunt molecule inodore, insipide și invizibile pe care le inhalăm din abundență în anumite medii. Gândiți-vă la munți, cascade și plaje. Odată ce ajung în fluxul nostru sanguin, se crede că ionii negativi produc reacții biochimice care cresc nivelul serotoninei chimice, ajutând la atenuarea depresiei, ameliorarea stresului și la stimularea energiei noastre de zi cu zi.
Și acestea sunt câteva dintre motivele pentru care vedem generatoare de ioni negativi vândute în magazine și peste tot pe internet, dar funcționează cu adevărat la fel de bine ca și antidepresivele? Pot, de asemenea, ameliora alergiile prin filtrarea acarienilor și a parului?
Este prea devreme pentru a spune cu siguranță, spun experții WebMD, dar asta nu înseamnă că nu există nicio știință solidă în spatele conceptului.
Știința 101
Ionii sunt molecule care au câștigat sau pierdut o sarcină electrică. . Acestea sunt create în natură, pe măsură ce moleculele de aer se despart din cauza razelor solare, a radiațiilor și a aerului și a apei în mișcare. Este posibil să fi experimentat puterea ionilor negativi când ați pus ultima dată piciorul pe plajă sau ați mers sub o cascadă. În timp ce o parte a euforiei este pur și simplu în jurul acestor setări minunate și departe de presiunile normale de acasă și de la locul de muncă, se spune că aerul care circulă în munți și plajă conține zeci de mii de ioni negativi - Mult mai mult decât casa medie sau clădirea de birouri, care conține zeci sau sute, și multe înregistrează un zero plat.
„Acțiunea bătăilor de suprafață creează ioni de aer negativi și o vedem, de asemenea, imediat după furtuni de primăvară, când oamenii raportează stări de lumină ușurate”, spune cercetătorul în ioni Michael Terman, dr., De la Universitatea Columbia din New York.
De fapt, studiile de la Universitatea Columbia asupra persoanelor cu depresie de iarnă și cronică arată că generatorii de ioni negativi ameliorează depresia la fel de mult ca și antidepresivele. „Cea mai bună parte este că nu există relativ efecte secundare, dar trebuie totuși să ne dăm seama de dozele adecvate și de la ce persoane funcționează cel mai bine”, spune el.
Continuat
Vitaminele aerului?
În general vorbind, ionii negativi cresc fluxul de oxigen către creier; rezultând o vigilență mai mare, o somnolență scăzută și mai multă energie mentală ", spune Pierce J. Howard, dr., autorul Manualul proprietarului pentru creier: aplicații cotidiene din Mind Brain Research și director de cercetare la Centrul pentru Științe Cognitive Aplicate din Charlotte, N.C.