Înveliș sănătos de pui la grătar pentru a vă încheia masa! Foodie-ness
Ești într-o masă rapidă, fie pentru prânz, după antrenament sau poate pentru o cină ușoară? Atunci împachetările sunt drumul tău de urmat! Acesta este un mod atât de ușor de a adăuga doza zilnică de legume și vă menține mulțumit timp de câteva ore. În loc să luați unul din localul local de fast-food, este la fel de rapid să vă faceți singuri. De asemenea, sunt minunate să le aducă în mișcare. Pregătiți-le înainte de a pleca și acoperiți-le cu o folie de argint pentru a le păstra proaspete. Ușor o face, bucătari!
Această rețetă pentru o pachet de pui sănătos la grătar era deja înăuntru cartea mea electronică gratuită de 7 zile „Șapte zile zâmbitoare” (faceți clic aici pentru a descărca), dar merită absolut să fiți în centrul atenției și despre Foodie-ness. Sunt nebun după împachetări și această variantă integrală de grâu cu pui, legume și sos de usturoi de casă este cu siguranță una dintre preferatele mele! Sosul de usturoi este dependența mea - îl pot pune pe aproape fiecare masă haha. Dar nu și cele din sticle din magazin, pentru că acasă este cel mai bun lute! Prin utilizarea quarkului cu conținut scăzut de grăsimi păstrați caloriile scăzute și corpul bikiniului intact. Învelișurile pot fi puțin uscate, dar cu puțin sos de usturoi îl faceți mai moale și îl condimentați, ceea ce vă face masa chiar mai bună.
INGREDIENTE
- Înveliș inteligent de grâu integral
(Puteți să le cumpărați de oriunde, dar prefer împachetările de la Body & Fit).
- Pui la gratar