Întrebări frecvente Hipnoza, hipnoterapia și antrenamentul
Întrebări frecvente despre hiponoză și hipnoterapie Întrebări frecvente despre hipnoterapie Training @ Întrebări frecvente despre wellness
Ce este hipnoza?
Hipnoza este o intervenție de tratament care implică inducerea clientului într-o stare relaxată, sugerabilă și apoi oferirea de sugestii post-hipnotice pentru ameliorarea simptomelor. Folosește transa hipnotică - simpla deplasare înainte și înapoi între mintea conștientă și subconștientă, un proces natural care are loc în fiecare zi - pentru a crea această stare relaxată, sugerabilă.
Ce este transa hipnotica?
Mulți oameni cred că hipnoza este o inducere a somnului. De fapt nu este cazul. Hipnoza (și hipnoterapia) induc „starea de transă”. Este de fapt o stare de spirit naturală pe care mulți dintre noi o întâlnim în viața de zi cu zi în mod regulat. Dacă ați fost vreodată implicat într-o carte, film sau spectacol, atunci probabil ați experimentat starea de transă.
Singurul lucru care distinge o stare de transă naturală de starea de transă hipnotică este că hipnoterapeuții îi induc pe aceștia din urmă și sunt capabili să controleze starea de transă pentru a crea înțelegere și vindecare.
Cum este indusă transa hipnotică?
Terapeuții folosesc diferite tipuri de inducție hipnotică pentru a aduce oamenii într-o stare de transă. Cele mai cunoscute și mai eficiente tehnici de inducere a stării de transă este fixarea ochilor, cerându-le clienților să se uite la un loc de pe tavan sau un obiect sau degetul mare în timp ce se mișcă încet înapoi și înainte.
De asemenea, predăm mai multe tehnici de aprofundare la The Wellness Institute. Majoritatea acestor instrumente bine stabilite se bazează pe crearea unei relaxări profunde.
Cum se folosește transa hipnotică în hipnoterapie?
Starea de transă hipnotică creează un profund sentiment de relaxare și îi permite clientului să renunțe. În timpul acestui proces, hipnoterapeutul este capabil să descopere motivațiile subconștiente, să acceseze amintirile reprimate, să efectueze terapie de regresie și/sau să folosească puterea sugestiei pentru a „re-mapa” răspunsurile minții la stimuli.
Pentru mai multe informații despre transa hipnotică și modul în care este utilizată în hipnoterapie, citiți 10 avantaje terapeutice specifice pentru starea de transă hipnotică [Jung].
Ce este hipnoterapia?
Hipnoterapia este practica psihoterapiei cu un client care se află în starea de conștiință modificată hipnotic. Hipnoterapia este un mod puternic de a accesa sursa de suferință, cum ar fi depresia și anxietatea, și pentru ca oamenii să se reconecteze cu emoții disociate și părți renunțate ale lor. Hipnoterapia îi ajută pe terapeuți și pe clienți să se apropie de sursa problemelor clientului prin deschiderea ușii către mintea lor subconștientă.
Ce este hipnoterapia centrată pe inimă?
La The Wellness Institute, predăm un model de tratament extrem de eficient, care se adresează corpului, minții și spiritului, numit hipnoterapie centrată pe inimă. Hipnoterapia centrată pe inimă îi conduce pe clienți pe propriul drum profund interesant spre descoperirea de sine.
Care sunt diferențele dintre hipnoză și hipnoterapie?
În timp ce hipnoza și hipnoterapia fac parte din aceeași „familie”, ele sunt foarte diferite una de cealaltă. Diferența de bază este că hipnoterapia este o tehnică de terapie recunoscută la nivel internațional pentru tratarea problemelor psihice și psihosomatice. Folosește hipnoza pentru a pătrunde în subconștient pentru a înțelege mai bine fundamentele problemelor cu care se confruntă un client.
Pentru o explicație mai detaliată a diferențelor dintre hipnoză și hipnoterapie, citiți articolul nostru Care este diferența dintre hipnoză și hipnoterapie?
De cât timp se practică hipnoza?
Hipnoza este una dintre cele mai vechi științe din lume. În mod uimitor, hieroglifele antice arată că egiptenii foloseau hipnoza încă din 3.000 î.Hr. Există dovezi ale grecilor și mayașii au înțeles-o și au folosit-o și ei. La fel ca alte științe, hipnotismul și-a avut experimentatorii, pionierii, ghicitorii și experții.
În timp ce hipnoza are un loc în societate de mii de ani, ea și-a sculptat un loc ca o practică medicală modernă legitimă, unde se numește hipnoterapie. Încă din 1892, Asociația Medicală Britanică a verificat eficacitatea hipnoterapiei .
Funcționează hipnoterapia?
Da, hipnoterapia funcționează. Organizațiile profesionale au raportat în mod constant valoarea hipnoterapiei. Asociația Medicală Britanică o studiază oficial și o verifică din 1892 .
În anii 1950, atât British Medical Association, cât și American Medical Association au confirmat eficacitatea hipnoterapiei ca politică oficială. Ei au susținut: „În ultimii sute de ani au existat o mulțime de dovezi că schimbările psihologice și fiziologice ar putea fi produse de hipnotism, care merită studiate pe cont propriu și, de asemenea, că astfel de schimbări ar putea fi de un mare serviciu în tratamentul pacienților . ”
În 2001, British Psychological Society a raportat că: „Acum s-au acumulat suficiente studii pentru a sugera că includerea procedurilor hipnotice poate fi benefică în gestionarea și tratamentul unei game largi de afecțiuni și probleme întâmpinate în practica medicinei, psihiatriei și psihoterapiei. ... ”
În plus, membrii propriei noastre comunități de absolvenți raportează beneficii incredibile pentru clienții lor și pentru ei înșiși. Am capturat 23 dintre poveștile lor într-o carte electronică, pe care o puteți citi aici gratuit.
Cum funcționează hipnoterapia?
Atunci când terapeuții își tratează pacienții cu metode tradiționale, aceștia își petrec o mare parte din timp încercând pur și simplu să depășească blocajele mentale pentru a înțelege motivele subconștiente ale problemelor pacienților lor. Cu toate acestea, hipnoterapia folosește transa hipnotică ca metodă de acces la subconștient. Accesarea subconștientului permite terapeuților să înțeleagă mai bine motivele esențiale pe care problemele cuiva le pot manifesta.
Gândiți-vă la un terapeut ca la un arheolog. Folosind terapia tradițională de vorbire, terapeuții trebuie să îndepărteze încet crusta cu periuțe de dinți, ajungând în cele din urmă la scheletele de mai jos după o muncă multă migăloasă. Hipnoterapia vă permite să faceți tunel direct în subconștient.
Pentru o explicație mai aprofundată, citiți articolul nostru despre cum funcționează hipnoterapia.
Care sunt beneficiile hipnoterapiei?
Hipnoterapia a ajutat în mod repetat și constant pacienții cu anxietate, depresie, PTSD, obezitate, dependențe sau nenumărate alte probleme să se vindece mai repede. Atunci când este combinată cu metode precum terapia cognitiv-comportamentală (TCC), lucrările valoroase de vindecare pot începe la fel de repede ca una sau două sesiuni.
Cum diferă hipnoterapia de metodele tradiționale?
Diferența de bază dintre hipnoterapie și alte metode este adâncime și viteză . Folosind tehnici de hipnoterapie precum relaxarea, imagini ghidate și starea de transă, terapeuții pot accesa subconștientul mai repede decât metodele tradiționale. Metodele tradiționale pot dura săptămâni, luni sau ani pentru a descoperi motivele subconștiente din spatele problemelor care se manifestă la clienți. Cu hipnoterapia, aceste motive pot fi găsite în doar o sesiune .