Cele 7 principii ale arderii grăsimilor, principiile accelerate de ardere a grăsimilor
Cele 7 principii de ardere a grăsimilor de Eric Berg vă vor arăta care sunt principiile accelerate de ardere a grăsimilor și cum să vă activați hormonii de ardere a grăsimilor pentru a pierde în greutate și pentru a vă bucura de o viață sănătoasă. Dr. Berg a absolvit și s-a instruit la Universitatea din Wisconsin-Parkside și ca chiropractor la Palmer College of Chiropractic, Davenport, Iowa din SUA. Astăzi, este director al unei cabinete medicale din Virginia. Cartea a fost publicată pentru prima dată în 2006.
Dr. Berg consideră că nu are rost să spui cuiva o dietă și pur și simplu să le oferi un plan de masă. El crede în asigurarea faptului că persoana înțelege cum se produce pierderea în greutate și care sunt factorii declanșatori. El vrea să înveți ce a cauzat creșterea în greutate în primul rând. Această carte îi vizează pe cei cărora le este greu să slăbească, adică tine dieta si nu se intampla prea multe!
Dr. Berg vă va învăța despre cei trei hormoni care induc grăsimi și cei șase hormoni care ard de fapt grăsimile și cum să declanșați acești hormoni care ard grăsimile.
Va trebui să susțineți un test simplu pentru a determina care dintre cele patru tipuri de corpuri le aveți. Acest lucru va conduce apoi la planul de masă care vi se potrivește.