Întrebări frecvente despre Skinny Course - Mese sănătoase pentru curs

Ce este Skinny Course?

Iată Skinny on SKINNY CURSE:
Skinny Course este un program de slăbire controlat de calorii, cu un angajament minim de 4 săptămâni. Toate mesele sunt preselectate. Îți alegem mesele, așa că nu trebuie să te gândești la ce să mănânci.

frecvente

Skinny Course vă oferă 3 mese pe zi, 5 zile pe săptămână timp de 4 săptămâni. Veți primi micul dejun, prânzul și cina. Mesele dvs. nu vor depăși 1300 de calorii pe zi. În weekend, vă rugăm să păstrați caloriile sub 1600 pe zi. În timp ce o facem, vă încurajăm să vă bucurați de o „masă de înșelăciune”, de asemenea, dorim să mâncați în mod responsabil!

Cum păstrez mesele Skinny Course?

Când primiți mesele, puneți-le în congelator. Mulți clienți își iau mesele direct din congelator la cuptorul cu microunde. Altora le place să le dezghețe cu o zi înainte de a mânca la frigider. Fă ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine!

Recipientele Skinny Course sunt sigure la cuptorul cu microunde?

Da! Recipientele și capacele sunt ambele sigure pentru cuptorul cu microunde. Majoritatea microundelor le vor avea gata să mănânce în aproximativ 2 minute, dar în funcție de cuptorul cu microunde poate fi necesar să adăugați 30 de secunde până când masa este suficient de fierbinte pentru dvs.

Pot mânca gustări?

Gustarea nu este încurajată, dar știm că prima sau două săptămâni de Skinny Course poate fi o ajustare descurajantă. Nu vrem să mori de foame - doar gustare responsabilă. Vă sugerăm nu mai mult de două gustări pe zi - nu mai mult de 100 de calorii fiecare.

  • Scutecuri de proteine ​​(cu conținut scăzut de carbohidrați/cu conținut scăzut de grăsimi). Încearcă-l pe al nostru!
  • Gândiți-vă la barele de proteine ​​subțiri. Ia cateva!
  • Fructe: Căpșuni, afine, mere, grapefruit, pere, caise uscate, cireșe, portocale, prune, piersici
  • Legume proaspete: Broccoli, morcovi, conopidă, bastoane de țelină
  • Pachete sănătoase de gustări de 100 de calorii: floricele, covrigei, iaurt grecesc
  • 2 uncii de nuci
  • Snack-uri cu ciocolată Lily’s. Verifică-le!
  • Un ou fiert